Американський культурист, політик і актор Арнольд Шварценеггер активно веде соціальні мережі, де ділиться варіантами карантинних тренувань, інформує Ukr.Media.
На своїй сторінці в Instagram Арнольд, який отримав світову популярність завдяки ролі в серії фільмів «Термінатор», 1 вересня показав, під який трек найкраще качати м'язи.
На відео 73-річний Арні робить тягу і мотивує шанувальників почати ранок понеділка з фізичних вправ. А позитивного настрою додає композиція кантрі-поп виконавиці Тейлор Свіфт "Ready For It".
"Старий, але не застарілий. Тяга з Т-подібною штангою — одна з моїх улюблених вправ. Ось вам мотивація на понеділок".
Вибір пісні приємно здивував фанатів Термінатора. Багато коментаторів не очікували почути мелодію, популярну серед молодого покоління. Люди зізналися, що зовсім інакше уявляли тренування володаря ряду премій з бодибілдингу:
- "Найсильніший чоловік слухає Тейлор Свіфт. Зараз ви перестанете думати, що шанувальники Свіфт — це в основному 14-річні дівчатка!"
- "Це саме та пісня Тейлор Свіфт, яку хотів би слухати Термінатор."
Вибір треку оцінили не лише підписників, а й син спортсмена Патрік Шварценеггер, який підкорює кіноіндустрію і обкладинки журналів. Патрік заявив, що розділяє музичний смак батька і підіймає вагу під схожі треки:
- "Божеволію в спортзалі від Тейлор Свіфт. Мені подобається це. Так тримати."
Крім акценту на "Ready For It", користувачів зацікавила техніка підняття штанги.
Тяга виконана неправильно, вважають люди, а спині Термінатора залишилося в кращому випадку декілька років. Від відео у користувачів надірвалися м'язи, і фани попросили Арні використовувати захист, який зменшить навантаження на хребет:
- "Це жахлива вправа для нижньої частини вашої спини. Я думаю, що ви знаєте краще. Немає ніякого захисту і хорошої пози, щоб допомогти вашому хребту."
- Арнольд, спробуйте не вигинати спину так сильно і не використовувати імпульс, і ви отримаєте більше від вправи. Працюйте над цим, і я думаю, що з часом ваша форма покращиться, і ви побачите результати.
Втім, шанувальники Шварценеггера обложили критиків і вказали на минуле, в якому Арні займав призові місця в спортивних змаганнях і був відомий своїми сталевими м'язами і відмінною фізичною формою:
- "Мені подобається той факт, що всі ви намагаються дати раду п'ятикратному переможцю «Містер Всесвіт» і удавати, що він не знає, що робить. Що далі? Розповісте Мессі, як бити по м'ячу?"
