Якою має бути правильна їжа на вечерю.
Лікарі радять, що підійде для вечірньої трапези.
Така проста, без будь-яких проблем, але при цьому смачна вечеря сподобається всій родині.
І справа не в турботі про здоров'я.
Забудьте про правило про те, що після 18:00 їсти не можна.
Подавайте з будь-яким гарніром, але найсмачніше — з картоплею.
Набагато швидше та смачніше.
Що краще не вживати на вечерю, щоб добре спати.
Вечеряти дуже важливо — і для схуднення, і для того, щоб зберегти стрункість.
За скільки годин до сну краще вживати фрукти.
Соковитий та апетитний хек гарний як у гарячому, так і у холодному вигляді.
Гречка з овочами і яйцем виходить дуже ситною і смачною, таке блюдо полюбить вся сім'я.
В першу чергу може постраждати мозок.