Не відкладайте турботу про своє здоров'я на невизначений час, почніть виробляти корисні звички вже зараз.
Правила, які гарантують довголіття!
Дотримуйся цих порад - і здоров'я тобі гарантоване!
У житті Холлі здоровий спосіб життя — не просто захоплення, а необхідність.
Як приборкати апетит: Топ-5 способів.
У свій день народження Руслана відкрила двері свого ЕКО-будинку для журналістів.
Легкоатлетичні вправи, природні для людини, підвищують діяльність усіх систем організму, сприяють загартовуванню, є одним із дієвих чинників профілактики різних захворювань.
Правила ЗСЖ, яким давно пора перестати слідувати.
Рухайтесь до своєї мети більш ефективно.
Малорухливий спосіб життя калічить тіло і душу, і це розуміє все більше людей, але їх перехід від такого стилю до більш рухомого часто неправильний.
Існує п'ять простих змін у харчуванні, які в кінцевому підсумку приведуть вас до цієї мети.