тренування найпопулярніші
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Пухнастик спритно повторює вправи за дівчатами, навіть такі складні, як стійка біля стіни.
Розбираємося, чи корисно сильно потіти в час тренування. Є думка, що це допомагає швидше схуднути або очистити організм, але не все так просто.
Топ-5 видів кардіо для спалювання жиру.
Кожен варіант має свої переваги і недоліки.
Тренування не для лінивих!
Неправильні тренування можуть мати негативні наслідки для тіла.
Як їм вдається бути настільки сильними.
Популярна співачка запускає онлайн-марафон "Від Нічної Жриці до Королеви Ночі за 21 день".
Щоденні присідання дають хороший результат для м'язів ніг, сідниць і спини.
5-хвилинний комплекс для гнучкого й сильного тіла.
Тверкинг і ще декілька цікавих способів схуднути і гарно провести час.
Про що не завжди попереджають фітнес-тренери.
Ми надто багато сидимо….
Популярні
Зараз читають
