Активні фізичні вправи покращують стан артерій у дітей.
Ці вправи сприяють уповільненню дихання, ясності думок.
Яку користь принесе планка для вашого організму.
Прости рухи, які пожвавлять вас на роботі.
А також активізує кровообіг і роботу щитоподібної залози!
Тривалість вправ має значення.
Метод запропонований фахівцем з точкового масажу.
Від того, який м'яч ви оберете, буде залежати ефективність ваших тренувань.
Миле відео, як тато вчить сина робити простий комплекс вправ.
Спина коня замість фітнес-килима!
В цей час, здається, всі марять про здоров'я і фітнес.
Важливий компонент фізичного розвитку.
Справжній спортивний тренажер!