Не дуйтесь — лопнете!... способи усунути незручну проблему здуття живота

Хто не відчував незручності голосно пукнув в самий невідповідний момент — небудь вчасно зустрічі, або ж у присутності особи, яка дуже подобається? Тут же хочеться померти. Запах і звук, м'яко кажучи, не з приємних, і як-небудь приховати все це не можна. І все ж, яким би незручним і прикрим не був метеоризм, все ж, це абсолютно природне явище.

Корінь проблеми здуття лежить головним чином в тому, що ви вживаєте в їжу боби, нут і цвітна капуста тільки верхівка айсберга продуктів, що сприяють метеоризм. Здуття може також виявлятися як результат непереносимості лактози і при прийомі певних ліків (приміром, проносних засобів). Навіть стрес і занепокоєння здатні спровокувати його виникнення. В сутності, причин скупчення газів так багато, що назвати їх всі просто неможливо.

Але порятунок є, існують народні засоби, які допоможуть вам зменшити ризик появи здуття і його наслідків. Ви самі можете їх приготувати у себе вдома, і найголовніше – вони і справді працюють. Ми впевнені, що себе на кухні ви знайдете все необхідне для їх приготування.

Кориця

Ця пряність зменшує здуття шлунку, таким чином, попереджуючи утворення газів. Його дуже просто вживати: перед вживанням вам потрібно всього лише змішати його з молоком. А ось і рецепт:

Закип'ятіть в каструлі 240 мл молока. У гаряче молоко покладіть чайну ложку кориці, і ретельно перемішавши, вимкніть вогонь. Пийте цю суміш кожен день, перш ніж лягти спати. При бажанні підсолодити зілля ви можете за допомогою меду.

Імбир

Імбир – це справді диво-інгредієнт для всіх засобів народної медицини: він допомагає запобігати простудні захворювання, знімає стрес, біль. У тому числі, його використовують при лікуванні захворювань шлунка і кишечника. Але крім усього іншого він здатний попередити здуття! Просто додайте його в їжу або робіть напої. Ось як приготувати імбир:

Нагрійте в сковорідці 240 мл води з додаванням 2 чайних ложок меленого кореня імбиру, доведіть її до кипіння на маленькому вогні. Обов'язково дайте цій напою покипіти ще як мінімум 10 хвилин. Після, зніміть його з вогню, залиште на 5 хвилин, а потім процідіть. Пийте це чарівне зілля три рази в день і свобода від здуття вам забезпечена!

Алое

На додачу до того, що він є прекрасним засобом для загоєння опіків, гель алое здатний прибрати болі в області живота і зменшити гази. Вживайте алое чистому вигляді, і також додати в гарячу воду і пити як чай.

Гірчиця

Ми звикли вважати, що гірчиця – це всього лише начинка для фастфуду, але її насіння, з яких цю начинку власне і роблять, прекрасне ліки від газів. Додайте його в їжу або ковтніть кілька зернин вранці, запиваючи їх водою. Щодня неспішно збільшуйте кількість насіння, у кінцевому рахунку, дійшовши до 12 зерен в день. Пам'ятайте, що їх потрібно приймати у кілька прийомів. Спробуйте пити вранці 4, 2 після обіду, 6 перед тим, як лягає спати і так далі.

Кмин

Все, що пов'язане з розладом шлунка і коліками можна лікувати за допомогою насіння кмину. Приготуйте таку суміш...

Закип'ятіть 240 мл води. Після того, як вона закипить, вимкніть вогонь і додайте в неї 1 чайну ложку кмину. Накрийте суміш і дайте настоятися близько 5 хвилин. Пийте перед сном.

За день ви повинні випивати по 3 чашки цього зілля, але змушувати себе не обов'язково!

Часник

Корисність часнику для нашого здоров'я просто неоціненна. Завдяки їй поліпшується циркуляція крові, знижується рівень холестерину, і фактично він є натуральним антибіотиком. Мало того, він ще й сприяє виробленню шлункового соку, покращує травлення, тим самим попереджаючи здуття. Ви можете вживати його так, як вам подобається, але особливо в цій справі наш спеціальний рецепт...

Розріжте навпіл три очищених зубчика часнику. Змішайте воду, перець, кмин і часник і почніть їх гріти. Дайте покипіти суміші близько 5 хвилин, зніміть з вогню і після почекайте 5 хвилин, щоб вона настоялася. Процідіть зілля, дайте охолонути. Вживайте 3 рази на добу.

Яблучний оцет

Чудова заправка для салатів, яку виявляється можна використовувати для попередження появи здуття. Ефективніше всього приймати його попередньо приготувавши зілля за нашим рецептом...

Змішайте в каструлі 240 мл води 4 чайні ложки яблучного оцту. Кілька хвилин грійте дану суміш на вогні, так і не давши закипіти. Після, зніміть засіб з вогню і дайте йому досягти навколишньої температури. Ось і все, зілля готове!

Незважаючи на те, що метеоризм досить таки неприємна річ, ви повинні пам'ятати, що все ж це явище абсолютно природне і його не варто соромитися. Але для того, щоб полегшити життя і уникнути незручних ситуацій, ви можете спробувати застосовувати ці кошти і не давати газів вийти в самі невідповідні моменти. І коли наступного разу ви почуєте цей знайомий звук, що виходить з-під столу вчасно чергової зустрічі, вже не ви будете ховати голову від збентеження.