Помірне споживання алкоголю не дозволить захворіти діабетом - дослідники

Люди, які вживають алкоголь три-чотири рази на тиждень, рідше хворіють на діабет 2 типу, ніж ті, хто повністю виключає спиртне зі свого раціону.

Про це повідомили дослідники Університету Південної Данії.

Провівши масштабне дослідження і опитавши близько 70 тисяч чоловік, вчені прийшли до висновку, що спиртні напої, ймовірно, можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові.

Разом з тим, кількість випитого алкоголю необхідно чітко усвідомлювати і контролювати.

Рекомендована кількість алкоголю — три-чотири малих порції на тиждень. Перевищувати рекомендовану норму фахівці не радять.

Помірне споживання алкоголю знижувало ймовірність розвитку діабету у жінок на 32%, а у чоловіків на 27%.

До того ж, не всі види алкоголю однаково корисні. Червоне вино - рекордсмен корисності, оскільки містить поліфеноли, що регулюють рівень цукру в крові