Стакан цієї води - і ви забудете про стрес і покращите здоров'я

Бананова вода містить в собі багато корисних речовин, які допоможуть вашому тілу добре почуватися і бути в хорошому стані.

Переваги вживання бананової води:

• завдяки високому вмісту кальцію, регулює водно-сольовий баланс організму
• зменшує підвищений кров'яний тиск
• стимулює виробництво гемоглобіну, що допомагає запобігти анемії
• покращує травлення і запобігає закрепам
• завдяки високій кількості клітковини формує захисний шар, який окутує стінки шлунка
• має багатий вміст вітаміну С і фолієвої кислоти
• містить триптофан, амінокислоту, яка життєво-необхідна для нервової системи
• підвищує рівень серотоніну, що допомагає уникнути депресії
• бореться з безсонням, завдяки високій кількості вітаміну В6
• запобігає ракові нирок, тому що містить особливий компонент, що знижує виробництво білих кров'яних клітин і бореться проти ракових клітин.

Простий рецепт бананової води з кокосовою водою, яка також принесе багато користі для вас

Інгредієнти:

• 4 банани
• 3 чашки води
• 2 чашки кокосової води
• 3 столові ложки меду
• 1 чайна ложка меленої кориці
• 1 чашка льоду

Змішайте всі інгредієнти і, по бажанню, можете додати лід у цей напій.