Смачний і корисний: освіжаючий лимонно-м'ятний напій для очищення організму

Всього один напій на день очистить ваш організм від токсинів.

Здоровий спосіб життя став дуже популярним останнім часом. Люди кидають шкідливі звички, займаються спортом вранці, харчуються правильно, інформує Ukr.Media.

І важливу роль в цьому грає наша печінка. Бо це — свого роду фільтр, який захищає нас від шкідливих речовин.

Щоб наша печінка працювала добре і не перевантажувалася, переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо вітамінів. А також вживайте цей напій кожен день, щоб очиститися від токсинів.

Інгредієнти:

  • 2 столові ложки свіжої м'яти;
  • 25 мл лимонного соку;
  • 30 мл апельсинового соку;
  • 1 літр води;
  • 3 столові ложки меду.

Закип'ятіть воду в каструлі, додайте листя м'яти, зменште вогонь і варіть 5 хвилин. Потім зніміть суміш з вогню і дайте воді охолонути до кімнатної температури.

Додайте лимонний і апельсиновий сік, мед і перемішайте. Процідіть напій. Готово!

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають