Смачний і корисний: освіжаючий лимонно-м'ятний напій для очищення організму

Здоровий спосіб життя став дуже популярним останнім часом. Люди кидають шкідливі звички, займаються спортом вранці, харчуються правильно, інформує Ukr.Media.

І важливу роль в цьому грає наша печінка. Бо це — свого роду фільтр, який захищає нас від шкідливих речовин.

Щоб наша печінка працювала добре і не перевантажувалася, переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо вітамінів. А також вживайте цей напій кожен день, щоб очиститися від токсинів.

Інгредієнти:

• 2 столові ложки свіжої м'яти;
• 25 мл лимонного соку;
• 30 мл апельсинового соку;
• 1 літр води;
• 3 столові ложки меду.

Закип'ятіть воду в каструлі, додайте листя м'яти, зменште вогонь і варіть 5 хвилин. Потім зніміть суміш з вогню і дайте воді охолонути до кімнатної температури.

Додайте лимонний і апельсиновий сік, мед і перемішайте. Процідіть напій. Готово!