Як уберегти себе в період магнітних бур у червні 2014 - радять експерти

Сподіваємося, метеозалежним людям знадобиться наш прогноз.

Магнітні бурі у червні 2014 :

Весна наближається до закінчення, і перший літній місяць не засмутить нас частими і серйозними магнітними бурями. У червні 2014 очікуються лише незначні геомагнітні коливання.

Невеликі магнітні коливання можливі 7, 12, 17 червня.

Магнітні бурі у червні 2014 року - причина виникнення

Геомагнітні збурення на нашій планеті періодично відбуваються через процесів, що виникають на Сонці, особливо в області темних плям. Під час сонячних спалахів частинки плазми з величезною швидкістю вириваються в космос і, досягаючи нижніх шарів земної атмосфери, викликають бурі на Землі.

Магнітні бурі у червні 2014 року - погане самопочуття

Під час магнітних бур і серйозних геомагнітних коливань чутливі до них люди часто відчувають головні болі, безсоння, порушення роботи серцево- судинної системи, загострення хронічних захворювань, зниження працездатності, занепад сил, підвищення адреналіну в крові, стреси і депресії.

Реакція організму на магнітні бурі у кожної людини різна. Чому сонячна активність може сильно впливати на наш організм, вчені досі не знайшли точної відповіді. Вважається, що причиною поганого самопочуття людини може бути стан його здоров'я на даний момент. Здорові ми або хворі, в якому стані наш імунітет, страждаємо ми від депресії або інших психічних розладів - всі ці фактори впливають на те, як ми перенесемо чергову магнітну бурю.

Крім того важливим чинником є ​​недовірливість. Вважається, що лише 10 % людства по- справжньому страждає від надмірної сонячної активності, а інші 90%, ознайомившись з прогнозом магнітних бур на найближчий період, придумують собі симптоми і вірять в них.

Чи так це насправді - вирішувати і перевіряти тобі. Ми ж можемо порадити, як поводитися під час магнітних бур у червні 2014 року.

Щоб легше пережити магнітні бурі в червні 2014 року, старайся дотримуватися наступних рекомендацій :

- Обмеж роботу, що вимагає підвищеної уваги і зосередженості, або відклади її на інший час ;

- Не бери участі в сварках і розборках ;

- Більше відпочивай і гуляй на свіжому повітрі, а важке фізичне навантаження постарайся знизити ;

- Приймай контрастний душ;

- Стеж за своїм артеріальним тиском;

- Для зниження нервозності пий заспокійливі засоби : валеріану, пустирник, глід, шавлія, заспокійливі чаї ;

- Виконуй рекомендації свого лікуючого лікаря і завжди май при собі необхідні ліки ;

- Харчуйся правильно, щоб знизити рівень холестерину в крові. Рекомендується рослинна дієта, вживання натуральних соків, відварів, цикорію, молочна дієта і нежирне м'ясо. Виключи в цей період прийом алкоголю.