Вчені пояснили, чому після безсонної ночі настає приплив сил

Нідерландські й британські фахівці з'ясували, чому після безсонної ночі у людини спостерігається приплив бадьорості і гарний настрій.

Справа в тому, що після відсутності відпочинку впродовж такого відрізку часу, у людини змінюється хімічний склад крові, точніше, рівень 27 різних складових. У тому числі підвищується кількість трипофану, серотоніну і таурину, відомих як "гормони радості і щастя".

Проте вчені попереджають, що ефект у такого заходу короткочасний. Так що часто користуватися ефектом безсонної ночі не рекомендується- збиваються біоритми, порушується метаболізм, організм дає неоднозначну реакцію на стрес і перевтому.