Сода для схуднення: із жаби в царівну або навпаки?

Жителям мережі весь час пропонують способи отримати бажане без зусиль: як заробити без праці, схуднути або просто так. Один з таких популярних методів зменшення габаритів - лежання у ванні з содою.

Мінус 5 кілограмів в місяць

Один з незаперечних плюсів методу - швидкі результати. Деяким дівчатам вдавалося скинути по півтора кілограма за сеанс лежання у ванні. Рецепт ванни з содою для схуднення простий: гаряча вода плюс пачка соди. Деякі пропонують додати у ванну ще 500 г морської солі. У такому розчині лежать 20 хвилин, потім замативаются в махровий рушник і лягають спати. Обполіскуватися не рекомендується. Відмочити у ванній з содою радять через день курсом 10 разів. Повторюють курс через 2 місяці.

Любителі експериментів обіцяють очищення тіла від токсинів, позбавлення від целюліту і варикозної хвороби ніг. Також сода пом'якшує шкіру і лікує запалення.

Дівчата в соцмережах хваляться, що втрачають по 5 кілограм на місяць. Результати є у тих, хто заодно відмовляється від мучного і солодкого, не їсть після шести.

Лікарі проти: чекайте зморшок і тріщин

Медики бачать в содовому методі більше шкоди, ніж користі. Тому активно беруть участь у форумах для тих, що худнуть, пояснюючи наслідок від лужних ванн. Чим загрожує захоплення домашнім содовим спа,  розповів дерматолог Кузьма Хобзей.

- Звичайно, після 2-3 процедур шкіра не валиться і мохом не порастет, але від регулярних ванн може бути і таке. Пацієнти, які лікують псоріаз, часто зловживають ваннами, щоб пом'якшити шкіру. Якщо після цього не зволожувати шкіру кремом, вона буде тріскатися і кровоточити. А алергія може перерости в екзему або дерматит.

Зменшення ваги і розмірів після прийняття ванни пояснює дерматолог не схудненням, а втратою рідини організму. Шкіра на 70% складається з води, тому під час потіння людина може скинути кілька кілограмів. Далі ванни будуть "витягати" вологу з інших депо в організмі. Крім порушення сольового балансу, загрожує зневоднення і порушення роботи внутрішніх органів.

- У шкіри рН кислий, а у соди - лужний, - додає лікар. - Шкіра стане не тільки сухий і старої, але і з-за порушення кислотно-лужного балансу буде менш стійка до грибків і бактерій. Тому зневоднення шкіри доведеться лікувати кремами, а інфекційні ускладнення - антибіотиками.

Сердечникам і діабетикам - табу

Перед тим, як проводити експерименти з содою, необхідно порадитися з лікарем. Адже крім шкірних протипоказань, бувають ще приховані хвороби. Перегрів у ванній і посилене потіння - величезне навантаження на серце і судини. Найменше, що може статися - підскочити тиск. Діабетики з хронічно крихкими судинами теж у групі ризику. А рада пити розчин соди для посилення ефекту гастроентерологи і зовсім сприймають у багнети. Таке питво знизить кислотність шлунка і порушить травлення. Схуднути вдасться за рахунок погіршення апетиту і незасвоєній їжі. А потім лікуватися доведеться довше, ніж протримається результат схуднення.