Який метод здатний полегшити зубний біль?

Цей натуральний продукт допомагає вбити бактерії, що викликають інфекцію. Ось як його слід застосовувати в домашніх умовах.

При перших симптомах зубного болю пропонуємо вам пожувати шматок цибулі протягом декількох хвилин. Якщо ви відчуваєте відомий дискомфорт, можете спробувати затримати натуральний продукт на ураженому місці як можна довше. Сподіваємося, цей спосіб допоможе вам позбавитися від зубного болю.

Самими шкідливими продуктами для зубів є:

1. Солодкі газовані напої.

Вживання солодкої газованої води сприяє прискореного руйнування зубної емалі. Цей ефект солодких напоїв зумовлений вмістом у них великих кількостей цукру і лимонної кислоти, з-за яких руйнується емаль. Лимонна кислота розчиняє солі кальцію, що входять до складу зубів. А цукор - це чистий вуглевод, впливає на мікроорганізми, що містяться в ротовій порожнині, які виробляють кислоти, також руйнують емаль.

2. Цукерки.

Всі цукерки містять цукор, тому вони шкідливі для зубів. Самими шкідливими серед них є іриски, карамелі і льодяники. Вони знаходяться в роті досить довго, тому встигають нашкодити зубам більше, ніж, припустимо, шоколадний батончик.

3. Молоко.

Міститься в молоці вуглевод - лактоза шкідливий для зубів, тому що він теж руйнує зубну емаль. Як і у випадку зі звичайним цукром, через вживання молока в ротовій порожнині створюється сприятливе середовище для розмноження бактерій, які виробляють кислоту, яка руйнує емаль.

4. Деякі фрукти і овочі.

На жаль, багато фруктів і овочі теж шкодять зубам. Наприклад, цитрусові і томати містять лимонну кислоту, виноград і солодкі яблука - багато цукру, а картопля і банани - значну кількість вуглеводів.

Виходячи їх вищевикладеного, постає питання, як же зберегти здоров'я зубів? Можна, наприклад, відмовитися або обмежити вживання солодкої газованої води і льодяників. Але не варто точно також нехтувати з молоком, а також свіжими овочами та фруктами, тому що вони повинні бути присутніми в раціоні з метою підтримки здоров'я всього організму.

Просто в даному випадку потрібно мінімізувати шкоду. Фруктові соки, наприклад, краще пити через соломинку. Це зведе до мінімуму вплив лимонної кислоти на емаль. Також після кожного прийому їжі бажано полоскати рот чистою водою.

А ось чищення зубів відразу після їжі зовсім не так корисно, як багато хто звик думати. Розм'якшена кислотами зубна емаль дуже вразлива, тому чищення зубів завдасть їй ще більшої шкоди. Якщо хочеться почистити зуби після їжі, потрібно почекати півгодини, а ще краще годину.