10 способів справитися з енергетичним спадом і зустріти Новий рік повними сил

Навіть якщо доводиться галопом мчати до зупинки, розштовхувати всіх у маршрутці, - прийшовши до місця призначення, все ж просто плюхаемся в крісло. І все, сил немає. А тут ще ці свята. Бігай по магазинах, вибирай подарунки, роби грандіозну закупівлю продуктів. Одні клопоти. І настрій зовсім не святковий.

Наявності енергетичний спад. Просто втома і перевтома. Здається, все навалилося як сніжний ком.

Що ж, відпочинемо і перезагрузимся. Помониторив інформаційний простір, я виділила 10 першорядних заходів, які допоможуть впоратися з енергетичним спадом і зустріти початок нової ери в нашому житті повними сил.

1. Дозвольте собі один день полінуватися.

Дозвольте собі один день полінуватися: посидіти з пультом перед телевізором, поспати, проговорили цілу годину по телефону, так просто безцільно бродити по парку. Не корите себе за це. Не будуйте планів, не давайте обіцянок, не зберіться з силами. Не приймайте ніяких рішень. Загалом, дайте собі дістатися до свого дна спустошеності. Якщо вам так хочеться, посидьте, втупившись в одну точку. Навіщо? Щоб сильніше відштовхнутися. Це заспокоює і налаштовує на хвилю нових ідей.

2. Позбавтеся від непотрібних речей.

Енергия не зникає і не з'являється нізвідки. Закон збереження енергії кожного з нас відомий ще зі школи. Якщо у нас слабка енергетика, значить, ми її розтратили нераціонально, а часто просто перемістили і «укупорили». Де ж вона ховається? Традиційно в шафі. Щоб її визволити, позбавтеся від непотрібних речей, яким місце на смітнику. Дещо викинути шкода? Роздайте їх друзям-приятелям (якщо вони про це мріють), бабусі на дачу, сусідці бабі Наді, так просто викладіть біля сміттєвих контейнерів для бездомних. Так завжди робить моя мама. Одного разу вона вивісила на дереві біля хати мої старі шкіряні сумочки. До вечора їх розібрали. Роздайте дитячі іграшки та речі, з яких виросли ваші діти.
Викиньте одяг, який не носите. Це ж стосується прострочених медикаментів і продуктів. Італійці пішли ще далі і викидають через вікна старі меблі. Чим не приклад для наслідування?

Ого, як просторо! Тепер є місце для нових покупок і подарунків. Ви вже пригледіли оте миле платтячко? Так, це гарна новорічна обновка. І ви в ньому будете просто чарівні!

3. Завершіть все, що намітили собі давним-давно.

Новий рік – прекрасний привід завершити все, що намітили собі давним-давно, але все не знаходилося часу, або сил, ні бажання. Вимийте, нарешті, полички в коморі. Скільки можна відкладати? Наведіть в домі порядок. Нехай свіжість і чистота простору радують вас. Це очистить ваші думки та емоції.

4. Будьте щедрими.

Ви, як Афоня (персонаж Леоніда Куравльова), «рубль» винні? Поверніть негайно. Нехай через цю маленьку червоточину не витікають з вас життєві сили.

А як бути, якщо винні вам? Пробачити борг. Адже ви давали в борг ту суму, яку не шкода втратити? Не тягніть з собою в новий рік шлейф негативних думок про боржника. Вони погано позначаються на ваших відносинах і на вашому здоров'ї. Будьте щедрими. Гроші всього лише одна з форм енергії. Вона нікуди не зникає, просто змінює форму. Ви отримаєте ту порцію енергії, яку віддали, але іншим способом. А якщо вам все ж повернуть борг, це буде приємною несподіванкою, подарунком до нового року.

5. Скажіть «прости» усім, кого образили.

Скажіть «прости» усім, кого образив. Здається просто? А ви спробуйте. Почніть з сусідки, з якою не знайшли спільну мову з-за її суперечної собаки, вічно лающей ні світ ні зоря. Складіть список. Ви здивуєтеся, як багатьом захочеться сказати «прости». Себе знайшли в цьому списку? Приступайте.

6. Скажіть «прощаю» всім, на кого образилися.

Скажіть «прощаю» всім, на кого образилися. Ось це складніше. Адже ніхто вас про таке не просить? Навіщо прощати того, хто не покаявся за завдані вам безсонні ночі і мокру від сліз подушку? Ваше прощення потрібно вам. Образи осідають в тілі, «зв'язуючи» вашу енергію, породжують масу хвороб. Важко впоратися самому? Зверніться до фахівця. Якщо ваше бажання щире, навіть одна розмова з психологом допоможе.
Прощені образи – ще один величезний потік енергії. Її можна спрямувати в позитивне русло. Адже в новому році вас чекають нові звершення, нові плани. На їх реалізацію і підуть вивільнені сили.

7. Скажіть «прощай» всім, з ким хочеться проститься.

Скажіть «прощай» всім, з ким хочеться попрощатися, або хто вже пішов з життя, але ніяк не йшов з думки. Не відкладайте складні розмови, нарешті-то скажіть все, що хотілося, але на що не наважувалися. Розставте крапки над i в тривалих процесах (в тому числі в міжособистісних відносинах). Ймовірно, після цього ваше життя зробить крутий поворот? За поворотом вас чекає нова дорога. А дорогу, як відомо, здолає той, хто йде. Дозвольте собі вибрати власний шлях. І він принесе вам, принаймні, задоволення, немов тягар звалився з плечей.

8. Завершіть внутрішній діалог.

Іноді в нашій голові крутиться безліч розмов, так і не стали реальністю. На підтримку таких бажань теж витрачається багато енергії. Так вже краще витратити її на реалізацію цих бажань. Наберіть номер телефону і скажіть «я тебе люблю». Так просто. І хай всесвіт все розставить по своїх місцях.

9. Подякуйте.

Подякуйте всесвіт за все, що ви маєте, і не маєте. Адже не сповнені бажання можуть виявитися удачею. Ну не вийшло купити таку омріяну квартиру – грошей не вистачило. На щастя, не вийшло.

10. Зателефонуйте родичам.

Зателефонуйте родичам. Навіть якщо ви не спілкувалися 20 років. Новий рік – прекрасний привід відновити відносини. Всі ми корінням йдемо в наш рід. Він неспроста нам даний. Родичі на підсвідомому рівні діляться один з одним своєю енергією, підтримують у важку хвилину. Подаруйте їм радість спілкування — і ви не залишитеся в програші.

І так, ви звільнили частину своєї життєвої енергії. Перерозподіляйте її на свою користь. Придумайте нову мрію, уявіть її вже здійсненною. Де ви? Що ви бачите? Що ви чуєте? Як себе почуваєте? Вам це подобається? Відмінно. Ваша мрія обов'язково здійсниться, може бути, зовсім несподівано.

А новий рік ось він, майже на порозі. Що ж, залишилися дрібниці: купити подарунки, придумати святкову вечерю, привести себе в відмінну фізичну форму. І бути в прекрасному настрої. Дерзайте.