Як уникнути обмороження?

У найближчі дні в Україні очікуються сильні морози. За прогнозами синоптиків, стовпчики термометрів опустяться до 25 градусів. Небезпечний "мінус" загрожує обмороженнями.

Лікарі радять в жодному разі не розтирати замерзлого снігу. Потерпілого потрібно занести в тепле приміщення, зняти холодну одяг і помістити в теплу (але не гарячу!) ванну.

Температуру води слід поступово довести до 37°С. Після ванни людини слід насухо промокнути рушником і розтерти горілкою. Потім тепло укутати і напоїти гарячим чаєм або морсом. Алкоголь в цій ситуації може лише погіршити стан.

Як не допустити обмороження:

1. У холодну пору року рекомендується багатошарове екіпірування. Повітря між шарамі одягу утримує тепло. Не виходьте на вулицю при мінусовій температурі без шапки і рукавиць;

2. Не наносити перед виходом на вулицю зволожуючий крем на відкриті ділянки тіла. Мікрочастинки вологи застигають на морозі, що збільшує ймовірність обмороження. В холоди захищайте шкіру за допомогою спеціальних зимових кремів;

3. Відмовтеся від носіння металевих прикрас, які, остигаючи на морозі, можуть сприяти обмороженю;

4. Не можна курити на морозі. Нікотин викликає спазм судин, особливо від цього страждають руки і ноги. У результаті ймовірність переохолодження зростає;

5. Гіподинамія — неприпустима. Не варто сидіти або стояти на одному місці протягом 10 хвилин. На морозі рекомендується постійно бути в русі, це розганяє кров і запобігає переохолодженню.