Десятка кращих природних антибіотиків для Вашого здоров'я

Вони хороші тим, що, на відміну від антибіотиків в таблетках, не мають значних побічних ефектів і не вбивають в кишечнику корисні для людини бактерії. Таким чином, воліючи природні антибіотики звичним ліків, можна не тільки уникнути розладів з боку кишечника, але і запобігти ослаблення імунітету.

Природні антибіотики: продукти, доступні кожному

Лікар призначає антибіотики, коли мова заходить про бактеріальних інфекціях, так як з вірусами вони впоратися не можуть – у такому разі потрібні спеціальні противірусні препарати. Якщо Ви захворіли, але симптоми не настільки серйозні, щоб звертатися до лікаря і йти в аптеку за дорогими препаратами, можете спробувати так звані природні антибіотики, які вбивають хвороботворні бактерії, не нашкодивши при цьому організму.

До таких продуктів відносяться:

• часник;
• хрін;
• мед;
• кориця;
• імбир;
• евкаліпт;
• ехінацея;
• продукти з високим вмістом вітаміну С;
• яблучний оцет;
• лавровий лист.

Особливості дії природних антибіотиків

Давайте більш детально розберемося в антибактеріальних властивостях вищенаведених продуктів.

Часник

Цей природний антибіотик здатний вбивати стафілококи, стрептококи та інші бактерії. Щоденне вживання часнику, згідно з дослідженнями, також допомагає запобігти і навіть в деяких випадках позбавити від таких недуг:

• високий кров'яний тиск;
• зубний біль;
• захворювання серця;
• діабет.

Хрін

Хрін чудово справляється з бактеріями, які провокують хвороби сечовивідних шляхів. Крім цього, даний природний антибіотик є відмінним засобом для зміцнення імунітету, лікування горла і хвороб верхніх дихальних шляхів.

Мед

Мед – це не тільки природний антибіотик, тобто він сильний не тільки проти бактерій, але і проти вірусів і грибків. Також мед може похвалитися протизапальними, антиоксидантними, антисептичні та ранозагоювальні властивості, тому мед – незамінний продукт, який обов'язково повинен знаходитися в будинку, якщо у Вас немає на нього алергії, звичайно ж!

Кориця

Кориця надає стравам теплий і приємний запах – її додають в зігріваючі напої, випічку та інші страви. Однак вона ще й відмінно бореться з грибами і бактеріями, володіє антиоксидантними властивостями і є однією з основних прянощів, які допомагають запобігти діабету, зміцнити підшлункову і тримати рівень цукру та інсуліну в крові в нормі.

Імбир

Мабуть, кожному відомі протипростудні властивості імбиру. Цей природний антибіотик також бореться з вірусами, зокрема, з вірусами грипу. Крім цього, імбир застосовують:

• для підвищення активності імунної системи;
• при нудоті і блювоті;
• при розладах шлунка;
• для полегшення остеоартрозного болю;
• і навіть при хіміотерапії і в якості профілактики раку.

Евкаліпт

Цей природний антибіотик здатний знищувати бактерії, полегшувати кашель і знижувати температуру. Бактерії, віруси і грибки гинуть під дією цієї рослини.

Ехінацея

Ехінацею використовують як для підвищення імунітету, так і для позбавлення від:

• інфекцій сечовивідних шляхів;
• кандидозу;
• вушних інфекцій;
• синуситі і т. д.

Дослідження показали, що ця трава здатна боротися з вірусом герпесу, застудою, грипом і золотистим стафілококом.

Яблучний оцет

Завдяки вмісту яблучної кислоти яблучний оцет добре справляється з мікробами. Крім цього, цей природний антибіотик є також відмінним засобом для виведення токсинів.

Лавровий лист

Ще одна корисна і всіма улюблена приправа, яка згубно впливає на різного роду бактерії і грибки, не вбиваючи при цьому корисні бактерії в організмі.

Продукти з вітаміном с

В даному випадку маються на увазі овочі і фрукти, багаті вітаміном С, який допомагає організму боротися з інфекціями бактеріального та вірусного походження, а також швидше відновлюватися після ушкоджень. До таких продуктів відносяться:

• цитрусові;
• ківі;
• кавуни;
• сливи;
• полуниця;
• смородина;
• цибуля;
• петрушка;
• капуста;
• шпинат;
• помідори;
• перець і т. д.

Звичайно, самолікування навіть нешкідливими продуктами може не дати результату і посилити хвороба. Тому у випадку, наприклад, дуже високої температури необхідно звернутися до лікаря, якщо Ваші симптоми свідчать про незначну застуду, можна обійтися і без сильнодіючих ліків, які можуть вдарити по організму ще більше, ніж недуга, яку Ви намагаєтеся подолати з їх допомогою.