У чому користь щоденного вживання кави: 3 фактори

Так, вчені довели, що кава захищає організм від захворювань печінки, а також проблем з тиском. Які ще позитивні сторони кави дарує організму?

Кава сприяє схудненню

Ні для кого не секрет, що кава здатна покращувати метаболізм. Так, під його впливом обмінні процеси прискорюються, і людина худне. Потрібно відзначити, що завдяки цій властивості, в рамках багатьох дієт потрібно пити каву. Головне, що після його вживання випити воду, щоб нормалізувати водний баланс.

Для схуднення досить вживати 2-3 чашки кави в день. Звичайно, це не означає, що паралельно можна їсти все, що тільки заманеться. Але і на дієті сидіти не обов'язково — просто потрібно контролювати, скільки ти їси, і не виходити за прийнятну норму.

Каву привезли в Європу в 17 столітті.

Кава покращує настрій

Кава, як і шоколад відповідає за вироблення гормону серотоніну, тому лікарі вважають вживання даного продукту відмінною профілактикою депресії. Так, пий каву після сніданку і після обіду, щоб завжди бути в тонусі. Вже через 10 хвилин після вживання напою, ти відчуєш бадьорість, прилив сил і гарний настрій. В принципі, такими ж якостями володіє і шоколад. Однак, потрібно зазначити, що шоколад все ж негативно впливає на фігуру (за винятком екстра-чорного).

Щоб відчувати тільки плюси від вживання кави, випивай не більше трьох чашок цього напою в день.

Кава підсилює лібідо у жінок і уповільнює старіння

Вчені довели, що кава підвищує бажання жінок займатися сексом. Так, чим більше кави п'є жінка, тим більше вона любить секс. Звичайно, ці два фактори не завжди взаємозв'язані, але можна влаштувати експеримент і простежити за своїми почуттями і відчуттями. До речі, саме з цієї причини, італійці воліють запропонувати в кінці побачення своїй супутниці тірамісу і чашечку кави.

Також, варто відзначити, що в каві присутня пинолевая кислота, яка покращує еластичність шкіри і уповільнює процеси старіння. Крім того, кава виводить токсини з організму.

Ще кілька років тому існувала думка, що кава негативно впливає на роботу серцево-судинної системи. Насправді це не так: люди, які п'ють каву, набагато рідше страждають захворюваннями серця (мова йде про 1-3 чашках кави).