Як впливає на організм вода з лимоном

Вода з лимоном – рішення від багатьох проблем

Покращує травлення

Тепла вода з лимоном стимулює шлунково-кишковий тракт, що дозволяє краще засвоювати живильні речовини. Лимонний сік також допомагає при здутті живота.

Допомагає схуднути

Лимони містять пектин, волокно, яке стимулює втрату ваги і зменшує тягу до їжі. Пий воду з лимоном між прийомами їжі і не помітиш, як походи до холодильника стануть рідше.

Підвищує імунітет

Вітамін С – кращий засіб для боротьби з хворобами. Пам'ятай, що імунітет знижується в період стресу, тому намагайся в ці моменти частіше пити воду з лимоном.

Впливає на шкіру

Вітамін С також позитивно позначається на стані шкіри. Вся справа в тому, що він відіграє важливу роль у синтезі колагену (який підвищує еластичність шкіри) і відновлює пошкоджені клітини. Крім того, тепла вода з лимоном володіє терпкими властивостями, які допомагають зменшити шрами і постакне.

Зменшує запалення

Якщо ти мала справу з запаленими суглобами, то знаєш, що однією з причин хвороби є накопичення уратів – кристалів солей сечової кислоти. Вода з лимоном може нівелювати цю проблему теж.