Як кинути курити самому: ТОП-5 народних способів

Здебільшого залежність від куріння навіяна психологічними факторами, ніж фізіологічними. Існує безліч засобів побороти тягу до нікотину, так як тривале куріння, можна сказати, як наркотик, призводить до "ломки", однак психологічний потяг можна лише вигнати з підсвідомості.

Мова йде про п'ять способи, народні способи, здатних назавжди відбити бажання затягтися черговою сигаретою.

Противний спосіб

Змочити сигарету в молоці, йогурті або кефірі. Після того як вона висохне і з'явиться бажання покурити взяти саме цю сигарету і зробити затяжку. Від отриманих відчуттів ще довго не захочеться взяти в руки сигарети.

Смачний спосіб

Нарізати сир скибочками і засушити. Як тільки захочеться покурити взяти засушений сир і похрумтіти. Сир можна замінити на льодяники.

Жувальний спосіб

Запастися гілочками черемхи, кореня аїру болотного або листям хрону. При бажанні закурити, пожувати рослину. До горла тут же підступить нудота і вам точно не захочеться палити в даний момент. Більш того, це ніяк не шкодить організму.

Заспокійливий спосіб

Заварити чашечку звіробою. Якщо тягне покурити в стані стресу, проблеми на роботі або сварка в сім'ї, то слід випити заспокійливого настою. Одну чайну ложку сушеного звіробою залити окропом і пити три рази на день в охолодженому вигляді.

Радикальний спосіб

Найжорсткіший спосіб залишився під кінець. Для нього необхідно придбати змійовик, продається в аптеці і називається "Сухий чайний напій Горець зміїний". Пакетик залити окропом і прокип'ятити кілька хвилин, потім відвар слід залишити настоюватися хвилин на 40-50. Після того як сигарета вас поманить, пополоскати рот відваром. Однак слід знати, що це викличе сильну нудоту, але після цього, коли з'явиться бажання покурити, організм згадає відчуття і це відіб'є бажання.