Регулярне споживання яблук у їжу допоможуть продовжити життя на 17 років – фахівці

Споживання яблук , особливо диких, а також здоровий спосіб життя можуть продовжити життя людини на 17 років.

До відповідного висновку прийшли британські науковці.

Працівники Кембріджського університету встановили, що звичайні яблука містять речовину епікатехін полі фенолу, який позитивно впливає на імунітет, активізує кровообіг, а також «омолоджує» серце людини, захищаючи його організм від серцево-судинних захворювань. Також до складу яблука входить багато клітковини, яка допомагає знизити артеріальний тиск та рівень холестерину. Ще яблука здатні знизити ризик онкологічних захворювань.

Під час проведення експерименту науковці залучили тисячу людей, щоб встановити, який ефект дасть споживання свіжовижатого яблучного соку або яблук. У підсумку виявилось, що люди, які споживали вищезгадані продукти прожили на 17 років довше за тих, хто відмовився від фрукту.

Раніше повідомлялось, що шкірка яблук нормалізує тиск.