Музична терапія: самий простий і приємний спосіб лікування

Останнім часом з тієї чи іншої причини зростає популярність нетрадиційних методів лікування. Музична терапія, поряд з арт-терапією , є одним з найбільш популярних варіантів для людини, яка хоче експериментувати з цими новими методами.

Опитування, проведене психологами з Університету Дьюка в США, показав, що люди визначають музичну терапію, як "самий легкий і приємний варіант лікування: слухаєш музику і з кожною хвилиною стаєш здоровіше".

Музична терапія на перший погляд виглядають досить простим методом, насправді це не так. Практично всі фахівці відзначають позитивний вплив музики на здоров'я людини.

Цей ефект вперше згадують стародавні греки. Гомер описав, як мелодійні пісні допомагали зцілювати рани героїв, а Піфагор брав спеціальні заняття з хорового співу і стверджував, що гармонія в музиці народжує гармонію в душі. Збереглися відомості, що він почав складати лікувальну книгу, в якій знаходилося безліч музичних рецептів, де для лікування певної хвороби була підібрана мелодія.

В Середні століття, знаменитий англійський філософ Роберт Бертон написав спеціальну книгу - "Анатомія меланхолії", у якій захищає тезу, що музика, безумовно, може бути дуже корисною при лікуванні різноманітний нервових розладів.

У 19 столітті, багато психологи практикували лікування своїх пацієнтів спокійною, розслаблюючій музикою. Але найбільший інтерес до музичної терапії виник в середині 20 століття. Прихильники цього методу стверджують, що музикою можна і потрібно лікувати не тільки нервові розлади, але і багато інших захворювань.

Сьогодні музична терапія набирає все більше популярності серед напрямків альтернативної медицини. Прихильники цієї терапії діляться на дві основні групи. Більш обережні запевняють, що цілюща сила музики заснована на психічні особливості людини. На їх думку, наприклад, спокійна класична музика нормалізує артеріальний тиск і серцевий ритм, тому що людина розслабляється і буквально занурюється в стан спокою.