Шкода сидячого способу життя для літніх людей

Після 60 років і старше кожен додатковий час, проведений в сидячому положенні, подвоює ризик розвитку інвалідності, незалежно від того, чи має людина помірні фізичні навантаження, повідомили американські дослідники.

Дослідження є першим у своєму роді, яке говорить про наявність зв'язку сидячого способу життя і подвоєним ризиком інвалідності.

У ході спостережень за 2286 людьми старше 60 років фахівці прийшли до висновку, що якщо літня людина проводить близько 12 годин на добу у сидячому положенні, то ризик інвалідності зростає у нього на 50%.

Виявилося, що сидячий спосіб життя майже так само шкідливий, як і відсутність помірних фізичних навантажень відносно ризику отримання інвалідності.

Тільки серед американців інвалідність є у 56 мільйонів чоловік. Це призводить до того, що у людей з'являються обмеження у можливості здійснювати основні види діяльності, такі як прийом їжі, купання, одягання, підйом з ліжка і прогулянки по кімнаті.

Інвалідність збільшує ризик госпіталізації, а також є провідною статтею витрат у сфері охорони здоров'я в США.

Експерти вважають, що необхідно приділити цьому питанню більше уваги, розробити соціальні програми, які сприятимуть більшій активності населення похилого віку і тим самим знизити показники інвалідності серед них.