Кава чи чай, що більш корисне?

Нескінченні суперечки між любителями кави та чаю про те, який із цих напоїв краще вживати, можна справедливо зарахувати до вічних. Більш того, питання визначення корисності чаю та кави не раз було предметом серйозних наукових досліджень. Так який з напоїв варто вибрати? Спробуємо з'ясувати.

Безперечно, чай не лише дуже смачний, але і добре впливає на загальний стан організму! Він знижує рівень цукру в крові, зміцнює стінки судин, а при розладах шлунково-кишкового тракту сприяє його відновленню. Також чай робить шкіру більш гладенькою і покращує колір обличчя. Але тим, хто любить чай, не варто забувати, що він корисний не для всіх. Гіпертонікам не можна пити чорний чай, зате вони цілком можуть дозволити собі посмакувати зеленим.

А як щодо кави? Будь-який її любитель неодмінно згадає її благотворний ефект на загальне почуття і працездатність: приплив бадьорості та енергії, зникнення сонливості. А ще кава допомагає боротися з нападами мігрені. Ввважається, що кава зменшує ризик захворіти деякими видами раку, хворобою Паркінсона, діабетом типу II. Проте кавою не варто захоплюватися тим, у кого є проблеми з нирками чи серцево-судинною системою.