Вчені назвали причину настання м'язового безсилля в старшому віці
Команда міжнародних вчених встановила, чому з віком у людей виникає м'язова слабкість. Також стало відомо, що необхедно робити для збереження сили м'язів якомога довше.
Вчені дізналися, що у літніх людей спостерігається м'язова слабкість через старіння м'язів. Останній процес, як виявилося, проходить в результаті утворення надлишкової кількості мутацій в стовбурових клітинах.
«Одним з результатів нашої наукової роботи стало виявлення точного числа мутацій, які накопичуються в кожній окремій стовбуровій клітині людського організму до сімдесятирічного віку. Йдеться про тисячі мутацій. Що, звісно ж, дуже серйозна кількість », - зазначають автори дослідження.
За їхніми словами, велика кількість дефектів в генетичному коді означає, що процес ділення клітин проходить недосконало. Так, з віком механізм відновлення дефектних ділянок ДНР працює трохи гірше, ніж у молодому віці.
Дійшовши такого висновку, вчені націлилися розробити нові методи подолання фізичної слабкості у людей старшого віку. Зараз вчені запевняють, що одним з найбільш ефективних методів уповільнити процес старіння м'язів - займатися інтенсивною фізичною роботою. При цьому вони відзначають, що з кожним роком спортсмени відчувають на собі нові програми тренувань, які є більш ефективними, так як вони стають більш вивчені. Крім того, незамінне джерело сили для людини залишається вітаміни і мінерали.