Припиніть в це вірити: 4 міфи про здоров'я

Якщо відмовитися вірити в прикмети, жити стане набагато простіше - можна не стежити за кольором перебігаючих дорогу кішок, і можна пришивати ґудзики прямо "на собі". Так краще обдходитися і з поширеними помилками про здоров'я. Якими ж?

Міф№1 - Хондропротектори - наше все. Їжте холодець, і суглоби будуть міцними

Майже кожен пацієнт з хворобами хребта і суглобів впевнений: для зміцнення хрящової тканини потрібно приймати певні препарати або ж просто включати в раціон страви з підвищеним вмістом хрящів тварин (наприклад, холодець, хаш, рулька)

Це помилка! Компоненти хрящової тканини (хондроїтин і глюкозамін), прийняті у вигляді БАД або фармакологічних препаратів, не вбудовуються в суглобовий хрящ або міжхребцевий диск через порушення місцевого кровопостачання.

Консервативне лікування хвороб суглобів в основному зводиться до адекватного знеболення або, в крайньому випадку, уповільнення дегенеративного процесу. Ні їжа, ні хондропротектори, на жаль, не допоможуть.

Міф№2 - Мануальна терапія і масаж небезпечні при міжхребцевих грижах

Не зовсім. Необхідність цих методик часто спірна і неоднозначна, при одних хворобах їх ефективність доведена, а при інших - ні. Що стосується міжхребцевих гриж, одні фахівці вважають, що (за умови комплексного обстеження та виявлених показань) масаж і мануальна терапія необхідні, так як тільки ці процедури допомагають розслабити глибокі м'язів спини і відновити біомеханіку хребта і рухливість міжхребцевих суглобів.

Інші фахівці стверджують, що необхідність масажу мануальної терапії при міжхребцевих грижах - "питання швидше філософське". Потрібно дивитися на конкретні випадки, щоб рекомендувати або не рекомендовані подібне лікування. Є список протипоказань (причому для масажу вони одні, а для мануальної терапії - інші), цей список досить великий. Наприклад, не можна застосовувати мануальну терапію в разі свіжих травм і остеопорозу. Але, повторюся, кожен випадок треба розглядати індивідуально.

Міф№3 - Не варто робити гігієнічну чистку зубів: після першого разу "підсядеш" назавжди

Невірно! У домашніх умовах використовують в основному тільки щітку і зубну пасту, а цього мало. У 90% людей є дефекти прикусу, наприклад, скупченість зубів - одна з основних причин утворення каменів. Однією тільки зубною щіткою неможливо повноцінно очистити зуби від м'якого нальоту. Він залишається на зубах і під впливом слини перетворюється в твердий камінь. Але і одноразова профілактична чистка не позбавить від проблем назавжди, якщо основна причина утворення каменю не усунуто.

Висновок: гігієнічну чистку потрібно робити періодично. Від неї одна тільки користь, і зовсім немає ризику залежності.

Міф№3 - Ерозію шийки матки треба лікувати "припіканням"

Невірно. Так було до недавнього часу: якщо у пацієнтки знаходили ерозію, відразу ж записували в групу ризику по раку і відправляли на процедуру електрокоагуляції.

У сучасному світі тактика змінилася, так як ерозія може бути спровокована вродженими чи набутими післяпологовими змінами - її перестали відносити до патології і зробили упор на більш докладне обстеження шийки матки. При відсутності ВПЛ, відхилень в мазках на цитологію і кольпоскопії, показань до "припікання" немає. Пацієнтка вважається здоровою, і її відпускають під нагляд. Винятком є ​​велика ерозія, яка кровоточить після статевих актів, і хронічне запалення в піхві на тлі ерозії (хоча і в цьому випадку все вирішується індивідуально).

Міф№4 - Кісти яєчників потрібно лікувати оперативно

Не зовсім вірно. Функціональний стан яєчників залежить від гормонів, рівень яких змінюється протягом менструального циклу. Як правило, кісти на яєчниках утворюються через ендокринні порушення. Виявлені на УЗД кісти частіше - функціональні, тобто не пов'язані з овуляцією (коли під дією будь-яких чинників домінантний фолікул або жовте тіло перетворюються в кісту). Розміри таких кіст коливаються від 3 см до 6 см. Але навіть кісту розміром 6 см не завжди потрібно видаляти хірургічно.

Якщо лікар не бачить патологічних змін на УЗД і розцінює виявлене освіту як функціональну кісту, у пацієнтки немає вираженого больового синдрому, можна обійтися консервативним лікуванням. На тлі гормональної та / або протизапальної терапії кісти поступово зменшуються і зникають (на це відводиться 3 місяці).

Якщо ж кіста змінює свою структуру, збільшується в розмірах під час лікування, то тактику можуть змінити на оперативну. Ендометріоїдних кіст більше 3 см, а також дермоїдна кісти, цистаденома, на жаль, не доступні для консервативного лікування, і впоратися з ними можна лише оперативно.

Як би там не було, ми все одно в більш виграшному положенні в порівнянні з нашими предками: їм доводилося жити зовсім з іншими забобонами. Наприклад, в Давньому Єгипті вважалося, що карієс викликають зубні черви - саме вони залишають отвори в емалі. Позбавлятися від напасті рекомендували різними способами, в тому числі запечатувати дірки в зубах воском (і це далеко не самий химерний метод лікування давнини).