Все, що потрібно знати про переведення стрілок при переході на зимовий час

Як переводити стрілки на зимовий час, де переводять стрілки на зимовий час, чи не шкідливо переводити стрілки на зимовий час.

Перехід на зимовий і літній час в Україні відбувається згідно з постановою Кабінету міністрів від 13 травня 1996 року № 509 "Про порядок обчислення часу на території України".

Коли годинники переводяться на зимовий час?

Годинники переводяться в останню неділю жовтня. У 2016 році це відбудеться 30 жовтня, о 4 годині ранку.

Як переводити годинники на зимовий час?

У механічних і електронних годинниках переклад здійснюється вручну. Потрібно просто перевести стрілки на годину назад. Тобто з 4.00 на 3.00, якщо ви не будуть спати в ніч на 30 жовтня.

В електронній техніці, у тому числі комп'ютерах і смартфорнах, переклад здійснюється автоматично, є така функція в деяких кварцових годинниках.

В яких країнах переводять годинники на зимовий час, а в яких ні?

Вперше переведення стрілок годинника на годину вперед влітку і на годину назад взимку з метою економії енергетичних ресурсів було проведено у Великобританії в 1908 році. У Сполучених Штатах Америки перехід на "літній" і "зимовий" час застосовується з 1918 р. У даний час сезонне переведення стрілок здійснюється більш ніж в 80 країнах з 192 держав світу.

В таких країнах як Алжир, Ангола, Афганістан, В'єтнам, Гвінея, Індія, Кенія, Китай, Малайзія, Об'єднані Арабські Емірати, Пакистан, Перу, Туніс, Філіппіни, Північна і Південна Корея, Японія перехід на літній/зимовий час не здійснюється. Не переходять на зимовий час Туркменія, Киргизія і Казахстан. Вони пояснюють це місцевими кліматичними і релігійними особливостями. Восени 2005 р. уряд і президент Грузії також прийняли рішення відмовитися від переведення стрілок годинника. Також не переводить час і Росія.

Чи не шкідливо це для організму?

Є два погляди на цю проблему. Загалом лікарі стверджують, що здорова людина, яка не страждає від безсоння і інших порушень сну, цілком здатна адаптуватися і до переведення годинників та штучного освітлення. Перехід на зимовий час створює лише мікрострес, який тільки тонізує організм.

У той же час у людей з недовірливістю, депресією, серйозними порушеннями можуть загостритися хронічні захворювання. Іноді знижується концентрація уваги, з'являється стомлюваність і сонливість.

Як же підготуватися до переходу на зимовий час?

До переходу на зимовий час людський організм необхідно підготувати за два тижні. Треба приділити в цей період особливу увагу приділіть режиму харчування – їжте 4-5 разів на день, але уникайте їжі не пізніше ніж за дві години до сну. Розслабитися перед сном допоможе теплий душ і чай з молоком або травами, а бадьорість вранці додасть контрастне обливання водою. якщо висипатися і не нервувати, перехід на зимовий час пройде непомітно.

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають