Він відмовився від кави і алкоголю на 2 роки, і ось, що сталося..

Так зробив дизайнер з Нью-Йорка Тобіас Ван Шнайдер, і результати вражаючі, передає Ukr.Media.

Багато людей інколи влаштовують собі «суху чистку», тимчасово утримуючись від алкоголю — наприклад, після бурхливих новорічних свят, віруючі — під час Великого Посту. Але що якщо ви вирішили продовжити такий «сухий піст» і розтягнути його на цілих два роки?

Саме так і зробив дизайнер з Нью-Йорка Тобіас Ван Шнайдер, і результати вражаючі.

Що найголовніше зникло  з його життя? Плітки.

«Що я помітив одним з перших, так це набагато менше спілкування з людьми. Коли колеги або друзі запрошували приєднатися до них випити, я говорив «ні» багато в чому й тому, що не хотів брати участь у їх п'яних розмовах».

Очевидно, що така дієта мала позитивний вплив і на його тіло і гаманець: за словами Тобі, він економив 1 тисячу доларів у місяць, якість сну покращився, і він відчував менше стресу.

Живучи в Нью-Йорку, вважається нормальним випити 1-2 склянки спиртного в день. «Якщо вважати, що я випивав 2-3 коктейлю майже кожен день (а кожен з них коштує 10 доларів і це без чайових), включаючи ще пляшки вина додому кожен місяць, то я легко спускав близько тисячі баксів».

«Відмовляючись від вечірніх посиденьок за пивом, я став краще спати і прокидатися більш бадьорим».

Відмовившись від кави, Тобі став почувати себе більш розслабленим. Велика кількість кофеїну завжди тримало його в тонусі, у нього була підвищена тривожність і проблеми з травленням.