Думки розбігаються, неможливо зосередитися, відчуття чогось дуже неприємного всередині аж до паніки – ось вони, типові симптоми стресу, що вибивають нас зі звичної колії.
Якщо ви хочете бути настільки здоровими, наскільки це взагалі можливо, знайте – насправді для цього вам не знадобляться ні бігові доріжки, ні гантелі з гирями.