Укрмедія новини

Спорт

Анонси зі світу спорту, живі обговорення спортивних подій та багато іншого!

Як безпечно займатися фітнесом, щоб вберегти себе від фізичних та моральних травм
Фітнес — тренд останніх декількох років. Для чого дійсно потрібно займатися фітнесом, і як не нашкодити своєму здоров'ю.
сьогодні, 22:07
Вчені з'ясували, що під час тренування однієї руки тренується і неактивна рука
Якщо у вас проблеми з плечем або травма руки, то підкачати неробочу руку можна за допомогою робочої.
сьогодні, 11:09
Ці поради допоможуть ефективно прокачати сідничні м'язи навіть вдома
Своїм багаторічним досвідом тренувань поділилася відома фітнес-блогерка.
26 Жовтня 2020 19:07
Як перетворити недоліки осінньої погоди на ідеальний час для тренування
5 вправ, які можна робити восени на вулиці використовуючи тільки що у вас під рукою.
26 Жовтня 2020 13:32
5 причин зробити перші кроки на зустріч фітнесу та активному способу життя
Тіло людини створене для руху.Ноги ідеально підходять для бігу та ходьби, руки для кидання, утримання важких предметів, для плавання.
26 Жовтня 2020 08:08
Як прокачати ноги та сідниці з допомогою гантелей — ефективні вправи
У якості гантелей можна використати пляшки з водою або піском.
25 Жовтня 2020 20:39
Цікавий спосіб використати валізу: тренування з незвичайним інвентарем на все тіло
Відмінний варіант використання валіз та рюкзаків, поки весь світ на карантині.
24 Жовтня 2020 21:34
Дієта для схуднення на салі і пельменях без шкоди для здоров'я
Рекомендації фахівців зможе виконати будь-яка людина.
24 Жовтня 2020 09:30
14 простих фітнес-цілей, які допоможуть вам на шляху до тіла мрії
Фітнес-цілі, які варто собі поставити та корисні поради, як їх досягти.
23 Жовтня 2020 08:43
Популярні
Смішне відео розминки жіночої збірної "Ліон" не залишить байдужим жодного футбольного фаната
Уболівальникам цієї команди залишається чи то плакати, чи то сміятися від такої "чудової" гри чемпіонів.
9 Вересня 2020 03:00
Навіть собаки слідкують за своєю фігурою — розумна собачка з задоволенням тренується зі своєю господинею в спортзалі
Пухнастик спритно повторює вправи за дівчатами, навіть такі складні, як стійка біля стіни.
11 Серпня 2020 16:11
Майк Тайсон назвав імена боксерів, яких готовий побити у свої 54
Легендарний боксер все ще в тонусі.
3 Серпня 2020 09:30
Дівчина здивувала мережу, а особливу чоловічу частину своїм виконанням станової тяги — вражає і вага, і кількість повторів
Паверліфтерка похизувалася становою тягою, і хлопцям стало погано.
26 Серпня 2020 10:30
Зараз читають
Помилки до, під час і після тренування, які заважають Вам схуднути
У вашому раціоні кави більше, ніж води.
10 Лютого 2019 09:22
Золота п'ятірка: 5 основних вправ, які підтягують все тіло
Класичні базові вправи, які підтримають вашу фігуру в гарному стані.
18 Жовтня 2020 05:07
Топ-6 вправ в тренажерному залі для новачка
Ми підготували список вправ, без яких новачкові точно не обійтися, детальніше читай в матеріалі.
5 Серпня 2018 13:34