Новини України

Спорт

Анонси зі світу спорту, живі обговорення спортивних подій та багато іншого!

Розминка прямо на робочому місці: всього 5 хвилин і ви збадьоритися на весь день
Жодних гантелей, тренажерів та спітнілих футболок — ви будете використовувати тільки те, що у вас під рукою.
сьогодні, 12:31
Чи варто поєднувати аеробні та силові тренування для схуднення
Вчені провели масове дослідження і зробили цікаві висновки про поєднання різних видів тренувань на розвиток ожиріння.
16 Лютого 2020 21:32
5 варіантів тренувань в приміщенні, які піднімуть настрій і не дадуть нудьгувати
Вам гарантований не тільки гарний настрій, але і активне спалювання зайвих калорій.
16 Лютого 2020 17:05
Головні помилки людей що худнуть, або правильний шлях до стрункої фігури
Щоб змусити свій організм скидати зайву вагу, треба розібратися з типовими помилками.
16 Лютого 2020 11:05
Найпростіша вправа здатна знизити ризик серцевих хвороб на 96 %
Віджимання здатні знизити ризик розвитку захворювань серця.
15 Лютого 2020 19:27
У 91 рік літній чоловік регулярно відвідує спортзал, чим надихає дуже багато людей
Дідусь довів, що заняття спортом корисні у будь-якому віці.
15 Лютого 2020 14:07
Гіротонік — гідна альтернатива пілатесу та фітнесу
Нова система вправ, за допомогою якої можна пропрацювати все тіло.
15 Лютого 2020 08:02
Топ-10 критеріїв ідеального спортивного залу
На що треба звернути увагу при виборі фітнес-залу для тренувань.
14 Лютого 2020 16:10
Як пришвидшити відновлення після тренування: 6 перевірених способів
Заняття спортом дуже енергозатратні, тому важливо правильно відновлюватися після тренувань.
13 Лютого 2020 18:43
9 правил успішних тренувань
Секрети, які зроблять ваші тренування ефективнішими.
13 Лютого 2020 12:33
Популярні
Йога як ефективний антидепресант
Одного заняття йогою на тиждень достатньо для того, щоб позбутися депресії.
9 Лютого 2020 15:14
Всього 4 вправи з йоги і ви забудете, що таке "апельсинова кірка"
Які вправи з йоги допоможуть позбутися целюліту.
30 Грудня 2019 04:02
Топ-5 міфів про йогу, в які чомусь всі вірять
Міфи, в які давно пора перестати вірити.
10 Січня 2020 18:49
Гаряча йога: що треба знати про популярний фітнес-напрямок
Цікавий вид йоги, який стане гарним варіантом заміни тренажерного залу.
20 Січня 2020 16:23
Зараз читають
Fly-йога або йога в гамаках: що це таке і яка від неї користь
Незвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.
21 Грудня 2019 13:33
Пілатес: спокійні та ефективні тренування для струнких ніжок і підтягнутих сідниць
В такі тренування ви закохаєтеся з першого заняття.
2 Лютого 2020 22:36
Спорт як ліки проти стресу: як з допомогою фізичної активності позбутися стресу
5 видів спорту, які збережуть вашу нервову систему.
3 Лютого 2020 13:07