Новини України

Спорт

Анонси зі світу спорту, живі обговорення спортивних подій та багато іншого!

6 вправ, які допоможуть вам позбутися складочок на спині та боках
Забудьте про ненависні складки на боках та сміло одягайте речі з відкритою спиною.
сьогодні, 12:06
Як змусити себе не ухилятися від ранкової зарядки
Поради фітнес-тренерів, які допоможуть вам не пропускати ранкову зарядку.
27 Січня 2020 20:40
Чи можна пити воду після тренувань і скільки
Важливі правила, які допоможуть вашому організму краще відновитися після тренувань.
27 Січня 2020 16:46
Спорт і характер: як обрати тренування екстравертам та інтровертам
Щоб заняття спортом приносили не тільки користь, але і задоволення варто обрати вид тренувань за типом особистості.
26 Січня 2020 17:01
Добірка простих тренувань, для схуднення в домашніх умовах
Ефективні комплекси вправ на м'язи всього тіла, рук та пресу.
26 Січня 2020 11:33
Тест Купера або як перевірити наскільки гарна ваша фізична форма
Цікавий тест, який не тільки визначить рівень вашої підготовки, але вкаже на ваші слабкі місця.
25 Січня 2020 15:13
"Не хочу йти на тренування" — корисні поради, які допоможуть вам уникнути вигорання
5 порад, які допоможуть уникнути вигорання і зберегти бажання тренуватися.
25 Січня 2020 09:40
Всього одна права, яка допоможе привести м'язи в тонус і це не присідання
На зміну присіданням прийшла нова вправа, яку можна робити і в дома і спортзалі.
24 Січня 2020 15:33
10 буденних справ, які допоможуть вам позбутися 100 калорій
Ми навіть не здогадуємося, що звичні для нас дії можуть позитивно вплинути на наше тіло.
24 Січня 2020 10:05
Популярні
Всього 4 вправи з йоги і ви забудете, що таке "апельсинова кірка"
Які вправи з йоги допоможуть позбутися целюліту.
30 Грудня 2019 04:02
Fly-йога або йога в гамаках: що це таке і яка від неї користь
Незвичайний вид йоги в повітрі, який подарує вам легкість і приємні відчуття.
21 Грудня 2019 13:33
Топ-5 міфів про йогу, в які чомусь всі вірять
Міфи, в які давно пора перестати вірити.
10 Січня 2020 18:49
Гаряча йога: що треба знати про популярний фітнес-напрямок
Цікавий вид йоги, який стане гарним варіантом заміни тренажерного залу.
20 Січня 2020 16:23
Зараз читають
Трендові напрямки фітнесу, які здатні подарувати вам нові емоції і яскраві враження
3 нові види спорту, які вже стали популярними у світі.
20 Січня 2020 11:09
Дівчина-спортсменка: що потрібно знати про стосунки з нею
Цікаві факти з життя спортсменки, які варто знати, якщо ви зважилися на стосунки з нею.
23 Січня 2020 00:09
6 вправ, які допоможуть позбутися боків
Прості і ефективні вправи, які можна робити, як вдома так і в спортзалі.
30 Листопада 2019 23:39