Чому іноді байдикувати буває корисним

Це може здатися дивним, але неробство активізує розумову діяльність завдяки "ефекту перезавантаження мислення". Особливо це виражається в тих випадках, коли людина піддається стресу. Якщо вона нічого не робить, то це дозволяє знизити рівень стресу, абстрагуватися від провокаторів і подивитися на ситуацію з інших ракурсів, інформує Ukr.Media.

"У сучасному світі люди звикли до того, що нескінченна зайнятість, стрес — це постійно присутні речі в житті, норма. Але постійна робота і великий об'єм справ, які потребують виконання, можуть мати погані наслідки для психічного стану людини і її здоров'я в цілому", — стверджує психолог Сенді Манн.

За словами фахівця, в Нідерландах навіть існує спеціальний термін "ніксен", який означає процес байдикування. Примітно, що кожен голландець знаходить у своєму житті місце для "ніксену" і розслабляється від повсякденної напруги.

"Розум шукає свою власну стимуляцію. Коли людина дозволяє собі витати в хмарах, у неї більше шансів прийти до креативності", — підкреслила психолог.