Експерти встановили, що довголіття людини безпосередньо залежить від швидкості її ходьби, повідомляє
Під час свого дослідження американські фахівці вивчили більше 35 тис медичних карток літніх людей. Як виявилося, ті, хто вважав за краще розмірений спосіб життя і, відповідно, повільний темп ходьби, значно рідше доживали до похилого віку (всього 35% флегматиків встигли відсвяткувати 75 день народження). У той час як люди, які відрізнялися постійною фізичною активністю та швидким темпом ходьби, в більшості своїй (91%) щасливо справили 85-річний ювілей.
Вчені пов'язують цю залежність з тим, що у людей, які ведуть помірний спосіб життя, частіше, ніж в їхніх активних однолітків, виникають проблеми з серцем і судинами, які, як відомо, стають причиною більшості смертей.
Примітно, що в даному дослідженні не було виявлено взаємозв'язку між темпом кроку та статтюі. Для чоловіків, як і для жінок, кориснішою є швидка ходьба.
