Як допомогти собі, якщо ти згорів на сонці

Якщо ти згорів на сонці, то в наступні дні одягай на пляж світлий одяг з довгим рукавом

Ікона стилю ХХ століття Коко Шанель якось зазначила: “Немає нічого огиднішого, ніж шкіра кольору аспірину“. І з тих пір практично всі панянки від мала до велика (ну, за винятком Ніколь Кідман , Діти фон Тіз , Енн Хетеуей і ще парочки голлівудських зірок – прихильниць білосніжної шкіри) літо присвячують придбання шоколадного відтінку шкіри.

Без фанатизму!
Правда, не усвідомлюючи, що пролежати весь день під палючим сонцем не завжди однаково швидко знайти бездоганний загар. Але сонце так манить, а рокіт хвиль, крики чайок заворожують – і втратити почуття міри простіше простого. І в результаті – замість рівного бронзового загару (вже скільки разів твердили світу, що за один день валяння на пляжі такий не придбати) ми отримуємо забарвлення вареного рака й неабиякий дискомфорт. Знайома картина? Що робити, якщо згорів на сонці?

Крок за кроком

1. Що у нас в аптечці? Шкіра почервоніла, стала болючою. Для початку прийміть антигістамінний препарат (твій організм зараз, можна сказати, відчуває отруєнням сонцем). Також можна прийняти знеболюючий препарат і випити таблетку аспірину (не на порожній шлунок) – це допоможе запобігти неприємні відчуття і підвищення температури.

2. Водні процедури. Обов'язково прийми душ – сполосни шкіру теплою (але не гарячої або холодної!) водою. Або прийміть теплу ванну з вівсяним або ромашковим відваром. Мило, гель для душу, піна для ванни зроблять зараз тільки гірше – додатковий стрес обпаленої шкіри ні до чого. Після водної процедури обережно промокни тіло м'яким рушником і нанеси охолоджуючий засіб після засмаги (вони є в багатьох косметичних брендів у вигляді молочка, мусу або гелю). Приємний холод позбавить шкіру від болючої чутливості.

Якщо належить важлива зустріч – обробити шкіру спиртовим розчином (розведи в пропорції 1: 1 100 мл з водою), і почервоніння швидко перейде в загар.

3. Лікувальна трапеза. Після того як засіб вбереться, радимо нанести на шкіру спеціальний зволожуючу і живильну молочко (багато брендів пропонують ефективні продукти для послесолнечной терапії), що допоможе шкірі легше пережити стрес від обгорання. Якщо спецзасобів у твоїй косметичці немає, тоді підійдуть і домашні – сметана, кефір (його краще змішати з невеликою кількістю оливкової олії). Правда, краще допомагають саме з кисломолочні продукти – від магазинних ефект може бути слабшою. Для обличчя підійде свіжий огірок, якщо його натерти на тертці, нанести на обличчя на 15-20 хвилин. Змити найкраще чайною заваркою.

4. Чайний компрес. Після маски з сметани або кефіру (звичайно, і після теплого душу) свою лепту у порятунок твоєї шкіри внесе компрес з холодного зеленого чаю на все тіло.

5. Прийми горизонталь. ТТак як весь організм відчуває сильний стрес, адже шкіра – наш найбільший орган – корисно перейти протягом дня на постільний режим, пити (краще негазовану мінералку, зелений чай, йогурт, з їжі – віддати перевагу фруктові або овочеві салати, заправлені олією, і терті супчики).
Рада. У наступні дні, протягом тижня, рясно зволожуй і живи шкіру. Якщо піднялася температура, запаморочення і нудота, на шкірі з'явилися пухирі – терміново до лікаря!