Чому не можна пити напої з льодом

Ось 5 головних причин, чому ви назавжди повинні відмовитися від вживання охолоджуючих напоїв з льодом:

1. Крижана рідина миттєво звужує кровоносні судини в травній системі. Це призводить до зневоднення і неповноцінного функціонування.

2. Організму потрібно більше енергії, щоб регулювати внутрішню температуру. Коли ви п'єте воду з льодом, ваш травний тракт відчуває нестачу енергії і не в змозі перетравлювати їжу, правильно отримати поживні речовини, не кажучи вже про надмірної втрати рідини.

3. Якщо ви вип'єте склянку холодної води після прийому їжі, ваш організм почне виробляти надлишок слизу. Ваша імунна система перестане виконувати свою звичайну функцію.

4. Якщо пити холодні напої, організм не зможе переробляти надлишки жирів, що і буде сприяти набору зайвої ваги.

5. Якщо ви раніше вважали, що холодна вода зміцнює імунну функцію, допомагає вам спалювати калорії, ви не праві. Ваша травна система не потребує додаткового тягаря, і холодна вода завжди погіршує ситуацію.