Існує чимало причин того, чому у жінок досить часто нігті бувають дуже ослабленими. Основна – недостатня кількість певних вітамінів.
Як правило, якщо нігті не в порядку, то організму критично необхідно поповнити запаси вітаміну А, С, а також заліза, кальцію, цинку і селену.
Якщо жінка часто користується рідиною для зняття лаку або якими-небудь засобами побутової хімії – це ще одна вагома причина виникнення ламких нігтів.
Але все ж, першоджерелом крихких нігтів є функціонування щитовидної залози.
Для того щоб цей орган був у повному порядку, вкрай необхідно вживати йод.
