16 березня
Пост «Дні скорботи і плачу» триває з 16 (у високосний рік — з 15-го) по 20 березня , коли Сонце знаходиться в 26-30 градусі Риб. Це останні дні року, час завершення справ і підведення підсумків, духовного і фізичного очищення людини перед вступом у Новий рік. Кожен день пов'язаний зі скорботою і очищенням однією з п'яти рас Землі.
Перший день — блакитні раси, її частину світу — Антарктида — південь. Предки туранских і семітських народів принесли знання про числа, прообраз всіх наук. Моляться, звернувшись на південь, просять прощення гріхів блакитній раси.
Другий день - жовтої раси, яка принесла шанування предків, ідею цілісності світобудови і божественний ритуал. Моляться, звернувшись на схід, просять прощення гріхів жовтої раси.
Третій день посту пов'язаний з лемурийскою расою — темно-синій. Нащадки її — африканські народи. Лемурийци пов'язані з центром землі. Вони принесли роботу з енергіями в природі і людському тілі. В цей день також моляться за очищення від гріхів і спотворень лемурийской раси.
Четвертий день — четвертої червоної — атлантичної раси, нащадки якої сучасні індійці, єгиптяни. Напрямок захід. Ця раса збагатила людство знанням алхімії, можливістю продовження життя. У цей день поминають червону расу і моляться про очищення тих гріхів, які вона принесла.
П'ятий день присвячений п'ятій — білій расі і напрямом на північ. Її придбання — поняття про поділ на світло і темряву, пізнання темряви і перемога над нею, вихід з колеса перевтілень і оволодіння законами часу. Моляться про гріхи білої раси, звернувшись на північ.
У високосні роки буває шостий день. Це день Саошианта — майбутньої раси (по прогнозам фіолетової), він присвячений і очищення Землі від зла. Це останній день року і останній день посту, який закінчується після заходу Сонця. Під час посту не можна вживати зерна, плоди з кісточками, як правило, їдять житні коржі з сіллю.
В кінці посту займаються прибиранням будинку і підготовкою до найголовнішого і пишного свята — Фравардину.
