1. Дивитися на жіночі груди
Нічого дивного: це видовище формує позитивне мислення і покращує картину світу, що сприяє більш здорового і тривалого життя (дослідження опубліковано в журналі Archives of Internal Medicine).
2. Частіше займатися сексом
Причому будь-яким. Дослідження, результати якого занесені в американську бібліотеку National Library of Health, стверджує, що секс знижує ймовірність швидкої смерті на 50% через вироблення серотоніну в процесі.
3. Бути відповідальним
Це підтверджує дуже миле дослідження з Journal of Personality and Social Psychology. Літні чоловіки в будинках престарілих доглядали за рослинами, щоб не дати їм загинути. Чуйність і соціальність — ключі до довголіття.
4. Одружитися вчасно
Можна подумати, що краще жити самому, щоб весь світ розкинувся перед тобою. Але насправді все навпаки. Дослідження Гарвардського університету з участю 127 тисяч американців показало, що чоловіки, які одружилися після 25, схильні жити довше, ніж одинаки або які вступили в шлюб в більш молодому віці.
5. Мати дітей
Батьки малюків і підлітків можуть не погодитися. Однак дослідження, опубліковане в Journal of Epidemiology & Community Health, показує, що чоловіки, що мають дітей і дожили до 60, живуть на півтора роки довше бездітних. А якщо дожили до 80 — на 8 місяців, що теж краще ніж нічого.
