Як допомогти дітям справится зі стресом перед іспитами! ЗНО 2018!

Теплий травень асоціюється у школярів не тільки з наближенням канікулами, але і з іспитами, які потрібно здати. Цей процес неминуче викликає переживання у дітей, що може вплинути і на результат здачі ЗНО, передає Ukr.Media.

У понеділок, 7 травня, Фундація соціальних інновацій "З країни до України" провела круглий стіл "Підтримка школярів, які здають ЗНО – це наш з вами іспит". Головна мета події – привернути увагу педагогів, батьків і суспільства в цілому на те, як негативно позначаються хвилювання і переживання на проходження зовнішнього незалежного оцінювання.

Згідно з проведеними дослідженнями, хвилювання перед проходженням тестування відчувають практично всі випускники. На жаль, у багатьох є невтішні історії про те, як тиснуть на них батьки: "не складеш іспити – не поїдеш на море!", змушуючи цілодобово вчити і повторювати матеріал, аж до заборон бачитися з друзями.

Ми звернувся до експертів, щоб дізнатися, як психологічно підготувати дитину до здачі ЗНО.

Ось декілька порад для того, щоб ваша дитина успішно склала ЗНО.

1. Перестаньте тиснути на дітей!

“Головна проблема – тиск з боку батьків і вчителів. Важливо зрозуміти, що тиск і залякування дітей в період підготовки і здачі – не кращі інструменти. ЗНО запроваджено з 2006 року, тобто, вже понад десять років, але, на жаль, це явище досі викликає у випускників паніку. Так, система оцінювання змінилася – і має змінитися і наше ставлення. Тиск з боку учасників навчального процесу – школи і батьків – зробив із системи оцінювання "звіра". Дуже вдало підмітила мама одного з випускників: ЗНО – це не останній потяг, це лише оцінка, яка при цьому не оцінює особистість дитини. На ЗНО життя не закінчується", – говорить Ольга Столяр, спеціаліст зі зв'язків з громадськістю Фундації соціальних інновацій "З країни до України".

За словами Ольги, педагогам і батькам слід прийняти таку позицію: їх завдання – допомагати, а не вганяти школяра в клубок стресу і постійних хвилювань.

2. Не вбивайте самооцінку дитини.

За словами психолога Світлани Ройз, часто діти переживають не стільки за невдачу на ЗНО, скільки за реакцію батьків. І дитина відчуває не тільки власні переживання, але й батьківські. Але оцінки ні в якому разі не повинні стати "мірилом" особистості:

“Так вже заведено, що в школі оцінка безпосередньо пов'язана з самооцінкою. Це природно, що батьки хвилюються, але найголовніше, що вони можуть дати – відчуття підтримки і впевненості, що за дитиною впевнено стоять батьки. Дайте собі відповіді на питання – що трапиться, якщо дитина набере недостатню кількість балів або не здасть іспит? В крайньому випадку – піде вчитися на контракт, здасть ЗНО в наступному році, піде працювати або – буде вчитися дистанційно. Ви повинні зрозуміти, що завжди є рішення, але немає приводу тиснути на самооцінку дитини лише через якісь там оцінки."

3. Важлива ретельна підготовка.

І хоча експерти кажуть про те, що не варто замикати дитину в чотирьох стінах (мовляв, щоб тільки готувався до іспитів), але і сходяться на думці, що найкращий спосіб впоратися з хвилюванням – впевненість в своїх знаннях.

“Важливо, щоб учні не сприймали авторів ЗНО, як монстрів. І автори, і експерти дотримуються правил: якщо вони пишуть питання, то попередньо перевіряють чи є відповідь на нього у підручнику. Також перевіряється, щоб не було двозначних відповідей або щоб питання не збивало дітей з пантелику", – сказав Олександр Козленко, співробітник Інституту педагогіки НАПН України.

І додав: "Творці тестів намагаються зробити так, щоб той, хто дійсно готувався, отримав справді хороші бали."

Радимо прислухатися усім до цих порад, а цьогорічним абітурієнтам успішно скласти ЗНО!