Як виглядати молодше своїх років
Для того, щоб довго залишатися молодою і красивою, потрібно засвоїти декілька простих правил. Правильне харчування, охайний зовнішній вигляд і відмова від шкідливих звичок – “три кити“, які лежать в основі краси і молодості, але разом з тим є ще кілька речей, на які необхідно звернути увагу.
П'ять факторів, які тебе старять:
1. Сивина
Якщо ти почала помічати сиві волоски, це ще не привід для паніки і прощання з молодістю. Рання сивина говорить про наявність стресу, недосипу або нестачі кальцію в організмі, а також може бути спадковою.
Не переймайся – просто настав час звернутися за допомогою до хорошого перукаря, в цьому немає нічого поганого. Навпаки, поява сивини може стати непоганим приводом для експериментів з кольором волосся. Головне, пам'ятай просте правило: намагайся відтворити свій натуральний колір або спробуй трохи освітлити. Чим темніше волосся, тим старше ти будеш виглядати.
2. В'яла шия
Догляд за шиєю повинен увійти у звичку поряд з доглядом за шкірою обличчя. Особливо це стосується жінок, які вже відсвяткували своє 30-річчя.
Шкіра шиї тонка, ніжна і потребує додаткового догляду. Вона найбільш схильна до передчасного старіння, тому її потрібно добре зволожувати. Полюби шарфи і не забувай утеплятися ними в холодну пору року.
3. Недоглянуті руки
Руки видають вік жінки. У цьому випадку неважливо, наскільки молодо виглядає твоє обличчя – якщо руки виглядають недоглянутими, то вважай, що всі зусилля виглядати молодше нанівець.
Обов'язково зволожуй шкіру рук, роби ванни з маслами і стеж за станом нігтів. Пам'ятай, доглянуті руки і акуратний манікюр – це візитна картка кожної жінки.
4. Яскравий макіяж
На щастя, мода на агресивний макіяж сьогодні вже неактуальна, і більшість дівчат мінімізують кількість косметики на обличчі. Природність – те, що ніколи не буде старіти.
5. Засмага
Мало того, що бронзовий відтінок шкіри “накидає“ кілька років, надмірна засмага до того ж зневоднює шкіру, сприяючи швидкому старінню і появі зморшок і втрати еластичності. Якщо ти не можеш відмовити собі в прийомі сонячних ванн, то подбай про якісний захист у вигляді сонцезахисного крему.
