Листопад — це не тільки сумно, але і холодно.
Вітамінізуйся
Як в дитинстві вчили: вітаміни потрібні всім. Восени свіжих фруктів і овочів майже на залишилося, а якщо і знайдеш, то або картонні, або за ціною маленького острова на Карибах. Тому краще купити хороші полівітаміни, головне — не забувати їх пити.
Стимулюй
Голова без рук взимку ніяк. Взимку судини на шкірі голови звужуються від холоду і волосяним цибулинам не вистачає кровопостачання. Спробуй пару раз в тиждень робити масаж голови: це допоможе розслабитися і не дасть волоссю випадати як під час линьки у кроликів.
Зволожуй
Як не дивно, але вологи на холоді нам не вистачає більше, ніж на спеці. Питна вода всередину, зволожувач повітря — зовні, а спеціальні засоби догляду — на шкіру і волосся.
Міняй
Тип шкіри і волоcся в холодну пору може змінитися, знову ж таки, і те й інше сушиться сильніше. Тому шампуні, бальзами і креми, якими ти користувалася влітку, можуть тільки погіршити ситуацію. Підбирай нові засоби для сухого волосся або шкіри.
Прагни замаскуватися
Той самий час, коли вітамінні, живильні і зволожуючі маски можуть не тільки скоротати час за переглядом серіалів, але і по-справжньому врятувати твоє волосся. Шукай в їх складі вітаміни В1, В5, В6 і F, гліколіпіди, фосфоліпіди, ефірні олії, протеїни, амінокислоти.
Спи у всеозброєнні
Вночі шкіра оговтується від денного шоку вітрів, дощів, снігу та смогу. Тому перед сном, після вмивання (не спиртними лосьйонами) нанеси на обличчя крем, що має вітаміни і амінокислоти. Не забудь про крем навколо очей — там шкіра найтонша, а значить легко травмується.
Готуйся
До щоденного виходу на вулицю. Наноси на обличчя і руки жирний крем за 40 хвилин до виходу. Він встигне вбратися, не залишивши блиску і захистить шкіру від обвітрювання і пересихання. Вмиватися зранку теж намагайся не пізніше, ніж за годину до виходу. Вставати доведеться раніше, зате на вулиці не з'явиться грайливих тріщин і зморшок.
Носи шапку
Так-так, не розстроюй маму. А ще не розстроюй власне волосся, тому що на холоді воно мерзне, ламається і випадає.
