Роналду розповів, скільки разів потрібно присідати за день, щоб бути в ідеальній формі
Знаменитий футболіст розповів про те, як він щодня підтримує свою фізичну форму
Сьогодні, 14 березня, нападник "Реала" і збірної Португалії Кріштіану Роналду відкрив свій новий спортзал "CR7 Crunch Fitness" в одному з районів Мадрида, передає Ukr.Media.
"Це неправда, що я роблю по 3 000 присідань кожен день. Я зазвичай займаюся чотири або п'ять разів на тиждень і роблю по 200 або 300 присідань. Робити їх занадто багато не дуже добре, тому що ви будете відчувати біль у попереку", - розкрив свій секрет португалець.
Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають