Свіжий латук зазвичай використовують як зелень, котру додають до печеного м'яса та птиці, як декор до салатів, бургерів та сендвічів. Це завдяки його красивому вигляду, інформує Ukr.Media.
Але переваги латуку не тільки у цьому, адже він може значно покращити стан шкіри. У латуку міститься багато мінералів та вітамінів, також клітковина, що корисна для здоров'я. Латук запобігає хворобам серця, лікує безсоння, і є корисною добавкою для дієти.
Ось, що латук робить з вашим тілом:
- Відновлює шкіру завдяки вітаміну А, адже стимулює ріст нових клітин.
- Сприяє росту волосся, оскільки має природні поживні речовини.
- Діє як тонік для шкіри.
- Виводить токсини, регулює гемоглобін, постачаючи кисень у кров.
- Містить калій, що також допомагає крові краще цикулювати в тілі.
