Рецепти очищувальних коктейлів, які допоможуть бути здоровими та життєрадісними

Яблуко і кориця: тонко наріжте одне яблука і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, остудіть і пийте протягом дня, інформує Ukr.Media.

Лимонний сік і мед: 2 ст. ложки свіжовичавленого лимонного соку змішайте з 200 мл теплої води, додайте 1 ч. ложку натурального меду, щіпку меленого імбиру. Вживайте до сніданку.

Імбирний напій: невелика кількість свіжого кореня імбиру (3-4 см) очистити від шкірки і дрібно наріжте, залийте 1 літром гарячої води, доведіть до кипіння і варіть на середньому вогні 10 хвилин, процідити. Після охолодження додайте дрібку меленої кориці і кілька столових ложок сиропу шипшини. Пийте протягом дня по 100-150 мл за півгодини до їди.

Буряковий сік: приготуйте свіжовичавлений сік з 1 буряка, 2 яблука і 4 стебел селери, вживайте по 1 ст. ложці 2 рази на день (вранці і ввечері) за півгодини до їжі.

Тонізуючий коктейль: приготуйте свіжовичавлені соки з 1 апельсина, 1 лимона і 1 моркви, змішайте з 100 мл мінеральної води. Пийте натщесерце за півгодини до їди.