Чому виникають набряки під очима і як від них позбутися

Незважаючи на те, що на б'юті-ринку зараз є незліченна кількість продуктів, які стверджують, що допомагають зняти набряки під очима вранці і освітлити шкіру в області під очима, вони не завжди працюють, інформує Ukr.Media.

Випиваючи більше води, застосовуючи холодний компрес, ти можеш швидко зменшити мішки під очима, але єдиний спосіб позбутися від них в довгостроковій перспективі - зробити декілька змін у способі життя. Особливо, якщо набряки під очима темні кола та обумовлені генетикою.

Інші поширені причини набряків під очима:

• алергія
• екзема
• хронічна втома
• проблеми з пігментацією
• негативний вплив сонця
• старіння.

Як позбутися від набряків під очима, які з'являються щоранку, назавжди? Введи наступні звички в свою б'юті-рутину на постійній основі.

Використовуй чайні пакетики

Чай призначений не тільки для напоїв. Ти можеш використовувати чайні пакетики з кофеїном (зелений чай) для зменшення мішків під очима.

Кофеїн у чаї містить потужні антиоксиданти і може збільшити приплив крові до шкіри. Він також вважається хорошим засобом від пошкодження шкіри уф-променями і потенційно уповільнює процес старіння.

Що робити:

1. Завари два чайних пакетика окропом і залиш настоюватися на 3-5 хвилин.
2. Відправ чайні пакетики в холодильник на 20 хвилин.
3. Потім вичав зайву рідину і приклади до області під очима.
4. Залиш чайні пакетики на 15-30 хвилин.

Використовуйте холодний компрес

Кинь ці дорогі креми. Прибрати мішки і темні кола від втоми можна за допомогою холодного компресу. Застосування холоду в цій області обличчя може допомогти кровоносних судинам "стискатися", що знімає набряклість.

Ти можеш придбати холодний компрес в магазині, він виглядає як гелева маска на очі. А можеш використовувати DIY-варіанти:

• охолоджені ложки
• холодні слайси огірка
• охолоджені чайні пакетики.

Тримати холодний компрес потрібно від 5 до 10 хвилин. У випадку з ложками - поки вони не стануть теплими.

Пий більше води

Вода становить близько 60 % ваги нашого тіла. Враховуючи це, не дивно, що зневоднення може сприяти появі набряків під очима. Більше води в раціоні може докорінно змінити твій зовнішній вигляд.

Скільки води пити? Експерти рекомендують жінкам випивати близько 9 чашок рідини на день.

Не подобається вода? Доброю новиною є те, що всі види рідини (чай, кава, відвари, соки) входять в цю норму. Тим не менш, чиста вода є низькокалорійним варіантом. Якщо у тебе часто з'являються набряки під очима вранці, спробуй пити чай з імбиром ввечері - він виводить токсини і шлаки з організму, які часто провокують появу припухлості як обличчя, так і тіла.

Випий антигістаміни

Алергія може бути причиною мішків під очима. Якщо ти помітила почервоніння або свербіння слизової очей, то справа в алергії. Цей стан викликано реакцією імунної системи на те, що її дратує, алергени. Тому жодні виправлення під очі тут не допоможуть - терміново випий антигістаміни.

Також рекомендується уникати потенційних алергенів. Деякі засоби особистої гігієни, такі як лосьйони, тоніки, засіб для вмивання, креми, якими ти користуєшся вперше, можуть бути алергенами. Якщо виникли проблеми з виявленням причини, подумай про те, щоб вести щоденник харчування та догляду, щоб визначити, що викликає таку реакцію. Якщо це хронічна проблема, поговори з лікарем про алергію.

Додай засоби з ретинолом у свій ритуал краси

Якщо у тебе генетична схильність до мішків під очима, приділяй увагу конкретним інгредієнтам у догляді. Ретинолові креми використовуються для вирішення різних проблем шкіри, у тому числі для лікування:

• акне
• псоріазу
• ознак передчасного старіння
• набряків під очима.

Цей інгредієнт - дериват вітаміну А. Як ретинол допомагає боротися з мішками під очима? При нанесенні на шкіру цей інгредієнт може заповнити недолік колагену, що підтягує шкіру, знімаючи набряки обличчя.

Ретинол зазвичай наносять на шкіру один раз на день, приблизно через півгодини після вмивання і за годину до сну. Не використовуй ретинол, якщо приймаєш комплекси з вітаміном А і при вагітності.

Використовуй освітлюючі засоби

Освітлюючі креми для шкіри містять інгредієнт під назвою гідрохінон. Це речовина заважає виробництву меланіну в шкірі. Це може допомогти зменшити появу мішків або темних кіл під очима.

Багато кремів, гелів і лосьйонів, які ти можеш знайти на б'юті-ринку, містять 2 % гідрохінону. Але ти можеш знайти більш високі концентрації інгредієнта в засобах, виписаних за рецептом твого дерматолога. Якщо набряки і темні кола - спадкова проблема, тобі потрібно буде регулярно використовувати ці продукти, щоб забезпечити довгострокові результати.

Важливо відзначити, що позитивні ефекти гідрохінону змінюються на протилежні, коли шкіра піддається впливу сонячного світла. Тому такі засоби використовуються тільки на ніч. Деякі люди також відчувають сухість, подразнення та інші незначні проблеми зі шкірою при використанні продуктів для освітлення шкіри в перший раз. Якщо реакція не проходить через тиждень, припини використання засобу.

Експрес-засоби, такі як патчі під очі допомагають зняти набряк в мить ока, але в довгостроковій перспективі вони марні. Або тобі доведеться використовувати їх кожні 1-2 дні, щоб забезпечити тривалий результат.

Використовуйте сонцезахисний крем кожен день

Захист шкіри від сонячних променів може допомогти в рішенні ряду дерматологічних проблем, таких як:

• передчасне старіння
• рак шкіри
• гіперпігментація
• мішки під очима

Яким чином сонцезахисний крем може позбавити від мішків під очима і темних кіл? Справа в тому, що сонце найчастіше робить шкіру сухою, витягаючи всю вологу. З-за цього з'являються набряки. Американська академія дерматології рекомендує сонцезахисний крем кожен день. Важливе значення має захист широкого спектра від UVA і UVB-променів. Таким чином, тобі потрібно знайти формулу SPF 30 або вище, бажано водостійку. Восени достатньо і тонального крему з SPF 30, а ось взимку і влітку потрібно сонцезахисний крем + тональний засіб з SPF не нижче 15.