Драйбрашінг: антицелюлітний масаж сухою щіткою

Сезон купальників наближається, а отже, знову виникає питання, як у короткий термін підготувати свою фігуру до теплих днів. Так, правильне харчування і вправи допоможуть привести тіло в норму, однак, що робити потім з шкірою, яка всю зиму ховалася під светрами і теплими вельветовими штанами?

Сьогодні однією з найпопулярніших антицелюлітних домашніх процедур, які допомагають очистити шкіру і зробити її поверхню шовковистою є масаж сухою щіткою. Міранда Керр і Гвінет Пелтроу ось вже більше 10 років використовують цю стару техніку, в якій поєднується відлущування шкіри з лімфодренажем і стимуляцією кровотоку. Завдяки всьому цьому драйбрашінг або скрабінг, як його ще називають, допомагає боротися з целюлітом, інформує Ukr.Media.

Косметологи не рекомендують робити масаж сухою щіткою, якщо у вас дуже чутлива шкіра, екзема, псоріаз - всім іншим скрабінг не зашкодить точно.

Що дає драйбрашінг

Переваг у масажу сухою щіткою достатньо:

• Щетинки м'яко відлущують відмерлі клітини з поверхні шкіри, дозволяючи зволожуючим кремам або оліям глибше проникати в епідерміс.
• Масаж прискорює кровотік, тому регенерація клітин відбувається швидше - поверхня шкіри весь час буде залишатися гладкою і красивою.
• Скрабінг прискорює лімфотік і виробляє детокс-ефект: із зайвою рідиною з організму виводяться шлаки і токсини, завдяки чому зменшується набряклість, жирові горбки під шкірою, які утворюють целюліт, стають менше.
• Драйбрашінг допомагає зменшити прояв розтяжок, бореться з недосконалостями шкіри. Завдяки ексфоліації пори шкіри не блокуються ороговілими клітинами, отже, скорочується кількість висипань.
• Надає зміцнювальний ефект, підвищує м'язовий тонус.
• Скрабінг запобігає вростанню волосся після епіляції.
• Надає омолоджуючий ефект: завдяки прискоренню мікроциркуляції шкіри, поживні речовини кремів проникають глибше, запобігаючи втраті шкірою еластичності.
• Є найбільш простим і дешевим методом боротьби з "апельсиновою кіркою" - масаж можна робити самостійно.

Як робити масаж сухою щіткою

1. Щоб зробити скрабінг самостійно, почніть з ніг і піднімайтеся вище до серця. Точно так само, коли ви починаєте скрабувати шкіру на руках, починайте з кистей і рухайтеся вгору - завжди потрібно слідувати потоку лімфи, а він йде від кінцівок до серця. В області живота працюй за годинниковою стрілкою.
2. Використовуйте легкі кругові рухи вгору, не надаючи сильного тиску, щоб не пошкодити шкіру. Однак масажувати потрібно досить твердо, щоб розігріти м'язи. Дуже агресивне відлущування зашкодить і шкірі, і м'язам; не натискайте на щітку занадто сильно і не використовуйте інструменти з дуже жорсткою щетиною (краще вибирати натуральну, наприклад, щетину кактуса).
3. Будь-які види чистки або пілінгу повинні бути ніжними і не травмувати шкіру. У вас не повинно залишатися подряпин або інших мікротравм шкіри.
4. Робіть масаж не менше 5 хвилин кожен день, щоб прискорити рух лімфи.

Пам'ятайте: драйбрашінг краще діє як превентивні методи, запобігаючи утворенню целюліту. Тому фахівці вважають, що користь від масажу сухою щіткою є тільки тоді, коли процедуру проводять регулярно. Пропускаєте два тижні - доводиться починати все спочатку, адже шкіра швидко може втратити свій оксамитово гладенький вигляд.