Відмовтеся від гарячого душу, вмивайтеся прохолодною водою.

Багато людей не розуміють цього, але погода насправді сильно впливає на нашу красу і, звичайно, режим догляду за шкірою обличчя влітку повинен змінитися. Просто подумайте про те, що відчуває дерма влітку: вона має справу з підвищеним впливом сонячних променів, високими температурами і вологістю. Все це може завдати шкоди вашій шкірі. Згадайте про надлишок олії, темних плямах і, можливо, про зморшки зневоднення. Ось чому так важливо змінити і пристосувати свій режим догляду за шкірою влітку. Вам знадобиться не тільки сонцезахисний крем. Бажано у спекотний сезон повністю або частково замінити всі свої б'юті-засоби, інформує Ukr.Media.

Якщо ви не знаєте, як доглядати за шкірою обличчя влітку, 5 золотих правил, які допоможуть зберегти здоров'я дерми.

Відмовтеся від гарячого душу, вмивайтеся прохолодною водою

Гаряча вода і пар можуть призвести до зневоднення шкіри обличчя, але якщо ви провели кілька годин на сонці, наслідки можуть бути ще гіршими. Наступного разу, коли ви запригнете в душ, знизьте температуру води приблизно на 10-15 градусів і не приймайте душ більше двох разів на день, щоб не вимивати природні олії зі шкіри. Вони є щитом для епідермісу, який запобігає втраті вологи клітинами.

Не перестарайтеся з очищенням обличчя

Коли температура починає зростати, на жаль, наші сальні залози починають працювати ще активніше. Не варто турбуватися, якщо шкіра стала більш жирною і схильною до появи прищів, особливо в Т-зоні. Вам може здатися, що через це шкіру потрібно очищати ретельніше і частіше, щоб видалити надлишок олії, не робіть цього. У підсумку жорсткими засобами для вмивання ви видалите натуральні масла і фактично змусите свою шкіру виробляти ще більше себума. Ось чому потрібно обмежити кількість вмивань до двох разів на день і використовувати відповідний засіб для вмивання для вашого типу шкіри.

Зверніть увагу на продукти, які не містять олій, спирту, парабенів, сульфатів і ароматизаторів. Увечері косметологи рекомендують проводити подвійне очищення, щоб повністю видалити вологостійкі SPF-креми, надлишки олії і макіяж. Для першого етапу очищення додайте в режим догляду гідрофільні масло або молочко. Вони не тільки розчиняють косметику і водостійкі сонцезахисні засоби, але і зволожують дерму, не пошкоджуючи її ph і гідроліпідний баланс. Для другого етапу можна використовувати міцелярний гель або пінку, які приберуть надлишки оливи зі шкіри.

Якщо ви користуєтеся кислотами або ретинолом для ексфоліації обличчя, не забувайте про захист. Важливо наносити будь-які відлущувальні кислоти або інші речовини для пілінгу тільки вночі. Бажано робити це не в ті дні, коли ви провели багато часу на сонці і не за ніч до прийому сонячних ванн. У будь-якому випадку, коли робите пілінг, обов'язково використовуйте сонцезахисний крем з фактором SPF 50, щоб захистити ніжні шари нової шкіри від ультрафіолету.

Не забувайте зволожувати шкіру

Перед тим, як витерти обличчя або тіло після душу, не забудьте нанести зволожуючі засоби, поки шкіра ще трохи волога. Не соромтеся обережно промокнути шкіру, якщо вона занадто мокра, щоб видалити зайву воду. Але далі — негайно наносіть крем. Волога шкіра обличчя більш сприйнятлива до лосьйонів, сироваток і кремів, тому всі б'юті-засоби вбираються швидше. Вони створять на поверхні шкірного покриву відштовхуючий шар, який буде утримувати вологу і зберігатиме шкіру зволоженою протягом тривалого часу.

Менше — це більше

Косметологи наполягають на тому, що літо — це час, щоб зменшити кількість шарів продукції для догляду, яку ми наносимо на обличчя, і обмежити кількість використовуваних засобів макіяжу. Це також ідеальний сезон, щоб вибрати б'юті-засоби з максимально легкою текстурою. Креми-сорбети, флюїди, лосьйони і сироватки куди більш кращі на літо, ніж щільні креми, якими ви звикли користуватися навесні.

Коли справа доходить до макіяжу, косметологи також пропонують замінити тональний крем на легшу альтернативу. У сезон, коли щільні текстури просто плавляться на обличчі до середини дня, замість тональних кремів можна використовувати тонуючі бальзами, відновлюючі BB і зволожуючі СС-креми. Принадність таких засобів ще й у тому, що вони доглядають за шкірою, вирівнюючи при цьому її текстуру і тон. Крім того, вони містять фактор захисту від сонця, так що один засіб зможе замінити два звичних б'юті-продукти.

Захистіть шкіру

Можливо, найважливіший продукт, який потрібно наносити щоранку, — це хороший сонцезахисний крем; принаймні, SPF 30 з 4-зірочками, які позначають рівень захисту від UVA-променів (винуватців пігментних плям і фотостаріння). Це допоможе захистити вашу шкіру від шкідливого впливу УФ-променів, які викликають зморшки, в'ялість шкіри, нерівний тон і навіть утворення раку шкіри. Просто переконайтеся, що ви наносите сонцезахисний крем за 20 хвилин до виходу на сонце, адже SPF потрібно саме стільки часу, щоб активувати захисні функції. Важливо не тільки наносити сонцезахисний крем під макіяж під час щоденної б'юті-рутини, але ви також повинні наносити повторно протягом дня. Особливо, якщо проводите багато часу на сонці.

Вам також варто створити косметичку для відновлення шкіри після засмаги. Для цього вам знадобляться охолоджуючі (при сонячних опіках) і дуже зволожуючі засоби.

Легко перегріти шкіру, якщо вт забагато часу провели на сонці. У вас під рукою повинно бути кілька речей: спрей для обличчя з мінеральною водою (не термальною — вона влітку буде сушити шкіру), лосьйони або гелі з алое віра, спрей від опіків, щоб швидко заспокоїти і охолодити шкіру, тканинні зволожуючі маски. Натуральний гель алое віра впорається і зі зневодненням та з опіками не гірше косметичних засобів.

Обличчя, звичайно, важливе, але не забувайте про сонцезахист для тіла. Оскільки влітку наші руки, плечі, ноги і зона декольте також відкриті, використання сонцезахисного крему на тілі недостатньо для захисту від потужних проникаючих променів UVA і UVB. Підвищуйте безпеку своєї шкіри, зробивши ще один крок: спочатку нанесіть на тіло свій звичний лосьйон або крем для тіла, почекайте, поки він вбереться, а потім вже використовуйте SPF. Також не забувайте захищати своє волосся від сонця за допомогою бальзаму або "сухого" масла для волосся, захищає від ультрафіолетового випромінювання. Модний капелюх теж спрацює!