Набряки під очима вранці: як боротися з набряклістю

Кожна дівчина хоч раз прокидалася з припухлими очима. Підходиш до дзеркала, а там замість ясного погляду і прекрасної усмішки бачиш обличчя панди, в кращому випадку. Причин виникнення цього ефекту безліч, інформує Ukr.Media.

Причини появи набряків під очима

Якщо говорити лікарською лексикою, то періорбітальні набряки, тобто мішки під очима, — це лише скупчення рідини навколо очей. Найчастіше воно виявляється тільки на нижніх повіках, але іноді може виникати і навколо всього ока. Другий варіант буває лише у людей з дуже тонкою шкірою або у тих, кому за 40. Рідина навколо ока накопичується через те, що організм не впорався з обмінними процесами і не зміг вивести рідину або жирові тканини.

Мішки під очима можуть бути викликані такими факторами:

• Недосип — перервані цикли сну є однією з найпоширеніших причин набряклості, саме тому ранкові набряки іноді зустрічаються у кожного з нас.
• Затримка рідини — вона може виникати через вагітність або гормональні зміни, які відбуваються у дівчат кожен місяць. Такі набряки можуть не сходити пару днів, якщо не докласти зусиль.
• Неправильний раціон — якщо у вашому меню забагато солі, то опухлі очі будуть довго вас супроводжувати. Також у деяких людей набряклість можуть викликати надлишок цукру і складних вуглеводів. Додайте в раціон клітковину і стежте за кількістю споживаної солі і рідини, щоб мішки не турбували щоранку.
• Плач напередодні — набряки часто супроводжують сльози, у яких міститься сіль. Вона дратує шкіру і сприяє утворенню сильних набряків.
• Старіння — після того, як людині виповнюється 40-45 (залежить від генетики) шкіра навколо очей стає тоншою, починає обвисати, утворюються складки з рідиною та жиром. Якщо за шкірою повік не стежити, то поступове збільшення розміру очної жирової тканини і ослаблення м'язової маси призведуть до накопичення відходів в цій зоні.
• Алергія — алергічні реакції можуть призвести до розривів у підшкірних капілярах. Через це під дермою буде скупчуватись кров, що сприяє порушенню обміну речовин в даній ділянці шкіри і накопичення рідини.
• Шкідливі звички — постійне паління і вживання алкоголю призводять до накопичення токсинів і деяких гормональних змін. В результаті, організм не справляється з виведенням шкідливих речовин та рідини.
• Хронічна втома — коли організм перебуває в стресовому стані, всі його системи працюють не на повну потужність. Рідина не виводиться, а накопичується у вас на обличчі.

Крім того, набряки під очима, не ті, які виникають вранці раз на тиждень, а хронічні, можуть бути симптомом одного із серйозних захворювань. Серед них: трихінельоз, хвороба Шагаса, нефротичний синдром, мононуклеоз, серцева недостатність, гіпотиреоз, кавернозний синдром полінейропатії синуса, пієлонефрит.

Якщо набряки не проходять, зверніться до лікаря.

Як позбутися від набряків під очима вранці

1. Використовуйте ложки: завжди тримайте дві ложки в морозильній камері. Холодний метал звужує кровоносні судини, знижує і прибирає почервоніння і набряклості в області очей. Досить потримати ложки на повіках поки метал не знайде кімнатну температуру. Або ж зробити легкий масаж холодними ложками. Той же ефект ви отримаєте від кубиків льоду.
2. Зробіть масаж перенісся: закрийте очі і помасажуйте верхню область носа. Зосередьтеся на шкірі праворуч і ліворуч від носа, де зазвичай у вас залишаються сліди від окулярів. Це допоможе зменшити тиск на синуси, який, можливо, вини через плач напередодні. Краще всього використовувати в комбінації з патчами під очі.

3. Використовуйте картопляний сік: він не тільки прибирає набряки, але й висвітлює темні кола під очима. Прикладіть часточки картоплі до повік на 15 хвилин. Або натріть картоплю на тертці, покладіть її в марлю і прикладіть компрес до повік на 15 хвилин. Другий метод ефективніший.
4. Вершки: вершки сприяють звуженню кровоносних судин і зменшенню набряків. Вони заспокоюють суху шкіру. Налийте в невелику ємність вершки, додайте трохи льоду. Коли рідина охолоне, замочіть в ній 2 ватних диски. Злегка вичавте і прикладіть в область очей. Після того, як вони нагріються, знову змочіть їх і повторіть процедуру. Робіть так протягом 10 хвилин.