Старіння шкіри: причини і методи боротьби з в'ялою шкірою

По суті, крепі скін — це коли шкіра стає тонкою, зморшкуватою і схожою на крепований папір. Такий тип старіння зустрічається в основному у жінок, не чоловіків. Причина — втрата еластичності. Як тільки шкіра починає розтягуватися без еластину, їй стає важко віднайти свій колишній стан, інформує Ukr.Media.

Причини старіння шкіри

Вік

Ніхто не може уникнути природного процесу старіння — чим старше ми стаємо, тим важче шкірі відновлювати і відтворювати клітини. Кілька факторів, які можуть призвести до старіння швидше: погане харчування, недосипання, відсутність фізичних навантажень, куріння, багато кофеїну, перебування на сонці, дефіцит води, постійні стреси.

Сонце

Якщо ви часто буваєте на сонці і шкіра схильна до старіння типу кріплення, будьте готовими до того, що стан її погіршується. У сонячну погоду можна з'являтися на вулиці до 10 ранку і після 16 вечора. У проміжку між цим УФ-промені ушкоджують структуру шкіри, забираючи у вас безцінний колаген та еластичні волокна. Намагайтеся влітку закривати обличчя, верхню частину грудей, передпліччя, шию і руки.

Генетика

Якщо такий тип старіння зустрічався у вашої бабусі або мами, велика ймовірність, що і ви з ним зіткнетеся. Так працює генетика.

Дефіцит вологи

З віком сальні залози шкіри не виробляють стільки масла, як раніше. Ось чому ми повинні постійно зволожувати шкіру.

Куріння і погана екологія

Як куріння шкідливо для легень, так само воно шкідливо і для шкіри. І якщо куріння ви можете уникнути, то ось з поганим повітрям все складніше. Живете в забрудненому місті? Беріть приклад з корейців і виходьте з дому в масці — вона захистить вас від вдихання пилу, забруднень і шкідливих парів.

Швидке схуднення

Якщо ви втрачаєте вагу з ненормально високою швидкістю, то шкіра валиться. Ви можете почекати, поки вона відновиться самостійно, або зробити підтяжку для видалення надлишків шкіри.

Дефіцит сну

Немає сну — немає краси, все просто! Чим менше ви спите, тим більше зморшок з'являється на обличчі. Через недосипання, шкіра втрачає вологу і знижується рівень pH. У підсумку замість того, щоб прокинутися з сяючою шкірою, ви прокидаєтеся з тьмяною і втомленою.

Погане харчування

Якщо ваша дієта включає тільки м'ясо і молочні продукти, то привіт, старіння шкіри! Додайте в раціон листові овочі і фрукти — це допоможе вам отримати свою частку вітамінів і мінералів. Або спробуйте вибрати один день на тиждень, коли ви будете їсти тільки овочі.

Косметологічні процедури при старінні шкіри

Перш ніж вибирати будь-яке лікування, обов'язково проконсультуйтеся з дерматологом. Так ви будеш знати, що зробили правильний вибір для своєї шкіри.

Хімічний пілінг

Хімічний розчин допоможе верхньому шару відійти і дати місце м'якій і гладкій шкірі. Цей свіжий шар буде менше зморшкуватим і тьмяним, тим не менш потрібно пройти кілька процедур, щоб результат був дієвим.

Мікродермабразія

Спочатку по шкірі проводять абразивним шліфованим колом, а потім прибирають мертві клітини шкіри. Ви можете відчувати поколювання і побачити почервоніння шкіри після процедури, але це нормально. Мікродермабразія також проводиться курсом, щоб закріпити результати.

Ботокс

Ботокс допомагає позбутися від мімічних зморшок, особливо популярні зони навколо очей та губ, на лобі. Колоти чи ні — це ваш вибір, але для початку все-таки варто спробувати неінвазивні методи.

Філери

Якщо є певна ділянка шкіри, яку ви б хотіли б розгладити, то можна вибрати філери. Вони допоможуть вирішити питання з дрібними зморшками, гусячими лапками.

Лазер та ультразвук

Обидва ці види боротьби зі старінням шкіри — гра довга, але вона варта того. Проконсультуйтеся з косметологом або дерматологом, щоб зрозуміти, який тип підтримувальної терапії вам підійде краще всього.

Як запобігти старінню шкіри

• Пити багато води. Чим більше води ви п'єте, тим краще для шкіри. Вода сприяє плавному обміну речовин, підтримує кров'яний тиск, зміцнює шкіру.
• Їсти правильну їжу. Вам потрібні вітаміни, антиоксиданти, ненасичені жирні кислоти Омега-3. Подружіться з ягодами, помідорами, шпинатом, морквою. А ось білок краще отримувати з риби.
• Відлущувати і зволожувати шкіру. Не нехтуйте домашніми пілінгами і скатками. Спробуйте і домашні рецепти — наприклад, скраб з оливкової олії та цукру, який можна робити один раз на 1-2 тижні. Не шкодуйте кремів для обличчя з ретиноїдами, а якщо у вас зморшки під очима використовуйте крем з гіалуроновою кислотою. Це зробить шкіру м'якою, гладкою і сяючою.