Детальна інструкція з догляду за шкірою обличчя протягом усієї доби

Щоб правильно доглядати за шкірою, потрібно розуміти, як працюють її клітини в різний час доби, інформує Ukr.Media.

Добовим біоритмам підпорядковуються всі наші органи і системи, у тому числі і шкіра. Дізнайтеся, в який час краще зробити пілінг, а коли нанести маску, і чому так важливо засинати до півночі.

Ранок 6:00-9:00

З самого ранку шкірі потрібне м'яке очищення. Плюс тонік — він буквально пробуджує клітини і підсилює дію крему. Не забудьте нейтралізувати вечірні "косяки", якщо такі є.

Якщо напередодні ви лягли спати пізно, протріть обличчя кубиком трав'яного льоду (м'ята, лаванда, пелюстки троянди). Якщо випили ввечері багато рідини і під очима з'явилися набряки, допоможуть патчі під очі або охолоджені пакетики зеленого чаю. Після цього нанесіть легкий зволожувальний крем.

Початок дня 9:00-12:00

У цей час обмінні процеси в шкірі припиняються, а захисні, навпаки, набирають обертів. Тому зараз потрібно підтримати протекторні здібності шкіри. Перш за все це стосується захисту від ультрафіолету. Ті, хто використовують Sun-протектор тільки під час відпустки і нехтують ним у звичайному житті, роблять велику помилку.

У наших широтах УФ-захист з квітня по жовтень просто необхідний, якщо людина проводить в денний час на вулиці більше пів години. Щоб не навантажувати шкіру зайвими шарами косметики, використовуйте засоби 2-в-1. Наприклад, це може бути доглядає денний або тональний крем з УФ-фільтром.

• Порада! Раз на тиждень влаштовуйте собі MAKEUP-канікули: відмовтеся на 36 годин від декоративної косметики. Так ви відновите функції шкіри.

День 12:00-15:00

Шкіра поступово втрачає ранкові запаси вологи. Саме після обіду ми найчастіше помічаємо вогнища пересушеності на окремих ділянках. Тому саме час підтримати гідробаланс: розпиліть на обличчя, декольте і волосся термальну воду.

Дуже доречно згадати і про рекомендацію пити чисту воду — сподіваємося, ви не забуваєте протягом дня робити по 1-2 ковтки кожні 20-30 хвилин?

Крім того, нанесіть живильний крем для рук і масло для кутикули. Протягом дня наші руки багато разів контактують з водою і мийними засобами. Тому крем або бальзам для рук повинні "прописатися" не лише на домашньому туалетному столику, але і в ящику офісного робочого столу.

Друга половина дня 15:00-18:00

У другій половині дня вбираючі здатності шкіри посилюються. Тому, якщо є можливість (наприклад, у вихідний), зробіть живильну або зволожуючу маску для обличчя. На цей же час ідеально планувати і похід до косметолога — з 16:00 до 18:00 (так само як і рано вранці) шкіра найбільш сприйнятлива до всіляких anti-age і відновлювальних процедур.

Якщо ж ви збираєтеся кудись ввечері після робочого дня, освіжіть макіяж. Для цього спочатку скористайтеся очищувальною серветкою — вона видалить більшу частину ранкової косметики, надлишок сального секрету та інші забруднення.

Щоб освіжити макіяж очей, обережно зніміть туш. Зробити це швидко в умовах офісу нескладно: просто потримайте кінчики пальців в гарячій воді, а потім дбайливо пройдіться ними по віях від коренів до кінців. Повторіть кілька разів. Таким чином ви знімете більшу частину туші і не залишите неохайних темних розводів навколо очей. Вже після цього нанесіть або освіжіть тіні, підводку і туш.

Вечір 18:00-21:00

Після 6 вечора больовий поріг підвищується, тому в цей час найкраще проводити такі процедури, як епіляція, корекція брів, тату. Крім того, вечір — ідеальний час для глибокого очищення. Якщо вранці вам було досить ніжного молочка, то після трудового дня потрібне щось серйозніше, щоб зняти макіяж, бруд і продукти життєдіяльності шкіри.

Для вечірнього ритуалу косметологи рекомендують 2-фазну корейську систему очищення, коли спочатку ви застосовуєте гідрофільне масло, а потім піну або гель для вмивання. Ця методика позбавляє шкіру від усього зайвого і дозволяє відмити обличчя буквально до скрипу.

Також зараз найкращий час для м'якого пілінгу і масок для глибокого очищення (наприклад, на основі глини). Головне — не чекайте готування до сну, щоб вмитися. Зробіть це відразу, як прийдете додому. А потім нанесіть на шкіру легкий крем або сироватку. Таким чином, ви дасте шкірі більше часу на відпочинок, а крем встигне вбратися до того, як ви ляжете спати.