Відмова від SPF, важкі креми й агресивні процедури: типові осінні помилки у щоденному догляді за шкірою

Осінь — це час, коли змінюється все: природа, мікроклімат у домі та погода, наш стан і, звісно, догляд за шкірою. Багато хто кардинально підходить до зміни процедур догляду і припускається небажаних помилок. Подивімось, про що може йти мова.

Заміна повсякденного крему на більш щільний і жирний

Іноді це непогане рішення, але все залежить від потреб шкіри. Якщо вона комфортно почувається з легкою текстурою, то підвищена щільність може призвести до забитих пор і висипань.

Тим більше не варто змінювати догляд одразу з початком осені, тому що в перші місяць-півтора на вулиці ще досить тепло — можна як і раніше використовувати звичний легкий крем. А вже в холодні дні має сенс подумати про більш щільні текстури, але тільки в тому випадку, якщо шкіра цього просить.

Для сухої шкіри це може бути відчуття стягнутості та лущення, для нормальної — бажання додаткового комфорту. Власницям жирної або комбінованої шкіри варто бути особливо уважними, адже занадто щільні текстури можуть спровокувати закупорку пор і висипання, навіть у холодну пору. Можливо, для них краще підійдуть легші, але інтенсивно зволожуючі формули, що не перевантажують шкіру.

Відмова від засобів з SPF

Протягом усієї осені рекомендується продовжувати використання звичного крему з високим рівнем SPF, бажано не нижче SPF 30. Хоча інтенсивність ультрафіолетового випромінювання може знижуватися порівняно з літом, UVA-промені, що сприяють фотостарінню, присутні протягом усього року. Тому адекватний захист залишається критично важливим.

У тих випадках, коли восени використовуються активні пілінги, ретинол або інші інтенсивні засоби, SPF краще залишити високим.

Агресивний догляд за шкірою

Багато хто відкладає на осінь пілінги та апаратні процедури, а потім починає робити все одночасно або з невеликими проміжками. Пам'ятайте, що шкіра потребує якісного відновлення, тому все потрібно робити з розумом і поступово.

Не намагайтеся охопити все і одразу: пілінги, маски, масажі, введення ретинолу — це стане занадто великим навантаженням і призведе до небажаних реакцій.

Введення пілінгів і ретинолу одразу з високими концентраціями

Послухавши про те, що осінь — це період пілінгів, багато хто починає активно вводити цю косметику у використання, забуваючи про принцип поступовості. Якщо шкіра не звикла до інтенсивного впливу, починати потрібно з маленьких концентрацій активних речовин. Це не тільки питання ефективності, але й головна умова для збереження здоров'я шкіри.

Те саме стосується ретинолу. Шкірі потрібен час, щоб звикнути до нього, тому починати необхідно з невеликої концентрації та використання 1-2 рази на тиждень. Концентрація може поступово збільшуватися, якщо шкіра добре реагує та це відповідає рекомендаціям виробника або фахівця. Особливо це стосується чутливої шкіри, для якої навіть низькі концентрації можуть вимагати повільнішого введення та використання, можливо, лише 1 раз на тиждень на початку. Власникам більш стійкої або жирної шкіри може бути легше адаптуватися, але все одно важливо спостерігати за реакцією і не поспішати, щоб уникнути подразнень.

А ще при використанні ретинолу потрібно обов'язково наносити засоби з SPF, про що ми згадували раніше.

Відмова від тоніка після вмивання

Чомусь існує такий міф, що тоніки необхідно використовувати тільки влітку, а восени та взимку без них можна обійтися. Але це неправда: така косметика універсальна і потрібна в будь-який сезон. Якісний тонік завершує очищення, допомагає відновити баланс шкіри та готує її до подальшого догляду, підтримуючи її захисні функції.

Недостатня увага зволоженню

Ще один міф пов'язаний з тим, що шкіра потребує зволоження тільки влітку, коли спекотно. І це теж велика помилка. Зволоження — одне з найважливіших завдань щоденного догляду завжди. Воно обов'язкове в будь-який сезон і для будь-якого типу шкіри: жирної, сухої, нормальної, комбінованої. Різниця лише в тому, які засоби використовувати: легкі гелеві або флюїдні текстури підійдуть для жирної та комбінованої шкіри, тоді як суха та нормальна шкіра може потребувати більш насичених кремів із компонентами, що ефективно утримують вологу, наприклад, церамідами, гіалуроновою кислотою або скваланом.

Якщо ви виключите перелічені помилки, то ваша шкіра почуватиметься набагато краще. Прислухайтеся до своєї шкіри та її потреб — і вона відповість вам взаємністю.