Соцмережі всім розв'язали руки. Кожен другий у нашій країні — експерт зі здоров'я, краси, кохання, психології, чищення чакр і життя загалом. А якщо експерт, то в нього обов'язково є курси, гайди, посібники, методички, чеклисти, рекомендації та інша маячня. Нас переконують: якщо купити ось цей курс або посібник всього-на-всього за 5-10 тисяч гривень, ми відразу ж станемо здоровішими/красивішими/багатшими/успішнішими/щасливішими тощо. А ми віримо. І не просто віримо, а часом віддаємо останні гроші.
І це чудово, якщо інфопродукт дійсно допоміг, але чомусь я частіше зустрічаю саме розчарованих людей і невідповідність очікувань реальності.
У цій статті я зібрала, на мою думку, найшкідливіші поради з догляду за шкірою. Але, звичайно, їх набагато більше.
Протирання обличчя кубиками льоду
Що пишуть/говорять
О, чарівний кубику льоду! Ти даруєш життя тьмяній і втомленій шкірі. Варто поводити тобою якихось пару хвилин уранці та ввечері, і шкіра відразу починає сяяти, пашіти здоров'ям і світитися від щастя.
Що відбувається насправді
Протирання обличчя кубиком льоду для шкіри — це все одно, що вийти на вулицю в мороз. І перша реакція шкіри на мороз і холод — звуження поверхневих кровоносних судин. Так зменшується втрата тепла через шкіру і збільшується приплив теплої крові до внутрішніх органів.
Але наш розумний організм самостійно регулює й чергує процеси звуження та розширення судин, а не працює тільки в одному напрямку. Адже якщо судини будуть лише обігрівати шкіру, може настати переохолодження всього організму. І, навпаки, якщо приплив крові у верхній судинний шар дерми повністю припиниться, то замерзне епідерміс і насамперед роговий шар — найвищий шар епідермісу. І якщо є судинні захворювання або порушена мікроциркуляція, стінки капілярів уже не в змозі витримувати такі стрибки й починають рватися, на шкірі з'являється судинна сіточка.
Насамперед у зоні ризику — шкіра, схильна до куперозу та розацеа. А також тонка, суха, чутлива, вікова шкіра. 1-2 тижні таких забавок із кубиками льоду — і обличчя справді пашітиме, тільки не здоров'ям, а пошкодженими судинами, які потім буде дуже й дуже непросто відновити косметичним доглядом.
Підсумок
Перш ніж протерти свою шкіру кубиком льоду, будь ласка, 10 разів подумайте, а чи варто це робити. Ретельно проаналізуйте стан своєї шкіри: якщо у вас є схильність до куперозу або він уже є, ця процедура не для вас. Якщо куперозу немає, а шкіра щільна, молода, жирна або комбінована, короткочасний помірний вплив холоду на шкіру не зашкодить.
Міцелярну воду не потрібно змивати
Що пишуть/говорять
Ой, дівчата, я знаю таку неймовірну міцелярну воду, видаляє все на світі: і водостійку туш, і яскраву помаду. А як вона пахне — просто відпад! Я наношу на ватний диск, одним легким рухом руки знімаю весь макіяж, а потім наношу свій улюблений крем і йду спати. А ще міцелярку не треба змивати, вона як тонік, з нею шкіра дихає, я прямо це відчуваю! Так зручно!
Що відбувається насправді
Міцелярна вода — це не лосьйон і не тонік, це засіб саме для видалення макіяжу, який потрібно обов'язково змивати!
Дія міцелярної води заснована на міцелах — мікроскопічних частинках поверхнево-активних речовин (ПАР), які мають специфічну структуру. Зовнішній шар міцел притягує воду і всі водорозчинні речовини, а внутрішній, навпаки, відштовхує воду, але притягує жиророзчинні компоненти. Так міцелярна вода ефективно видаляє декоративну косметику, шкірне сало, пил, міські забруднення і все інше, що «осіло» на шкірі за день.
Використання поверхнево-активних речовин (ПАР) у косметиці передбачає їх обов'язкове змивання. І якщо сумнівів у тому, що пінку або гель для вмивання потрібно змивати, немає ні в кого, то міцелярна вода якось (завдяки тим самим цінним порадам б'юті-блогерів) у багатьох перейшла до розряду незмивних.
Що роблять міцели при тривалому перебуванні на шкірі? Вони так само продовжують розчиняти продукти обміну, пил, а разом з ними — і власні ліпіди шкіри, які є будівельним матеріалом для нашого ліпідного бар'єра. Тривале використання міцелярної води як незмивного засобу неминуче призводить до сухості й стягнутості шкіри, оскільки ліпідний бар'єр пошкоджений і він просто вже не може утримувати вологу всередині рогового шару.
Підсумок
Міцелярну воду потрібно обов'язково змивати!
Дігтярне мило позбавить прищів
Що пишуть/говорять
Дігтярне мило позбавить прищів за 1 тиждень. Воно глибоко очищає пори, усуває жирний блиск, позбавляє прищів, запобігає появі нових.
Що відбувається насправді
Кислотність шкіри є важливою фізіологічною характеристикою шкірного бар'єра. Багато хто знає, що кислотно-лужний баланс (pH) здорової шкіри становить близько 5,5. Залежно від типу шкіри (жирна, суха) він може трохи відрізнятися, але в нормі якщо і змінюється, то в незначних межах — від 5 до 6. Саме такий pH тримає шкірну мікрофлору під контролем: не дає проникати патогенним мікробам і є оптимальним середовищем для «проживання» хороших, дружніх лактобактерій.
Мило — це завжди лужний продукт, оскільки виготовляється шляхом омилення рослинних олій натрієвим лугом. pH дігтярного мила — близько 9-11. Щоразу використовуючи дігтярне мило для вмивання (та й будь-яке мило загалом), ви зміщуєте pH шкіри з кислотного на лужний. Хороші бактерії гинуть, погані активно розмножуються, зокрема Propionibacterium acnes, яка і викликає запалення сальних залоз, тобто прищі. У результаті їх стає ще більше, а шкіра, намагаючись хоч якось собі допомогти, починає активніше виробляти себум, і жирного блиску теж стає більше.
Підсумок
Не можна використовувати дігтярне, та й будь-яке мило загалом, для очищення обличчя. Березовий дьоготь чинить протизапальну й антимікробну дію, але у складі мила його корисні властивості нівелюються через агресивний вплив лужного продукту на шкіру.
Для будь-якого типу і стану шкіри обов'язковим є делікатне очищення обличчя за допомогою м'яких засобів для вмивання. Мило до таких не належить.
Жорсткі скраби для обличчя
Що пишуть/говорять
Ось цей чудо-скраб з абрикосовими кісточками так класно глибоко очищає шкіру: усуває всі чорні цятки, видаляє з поверхні шкіри мертві клітини. Шкіра така чиста і гладенька!
Що відбувається насправді
Скраб очищає шкіру завдяки механічному впливу — тертю. Абразивні частинки скрабу, чи то абрикосові кісточки, сіль, цукор, чи мелена кава, мають гострі краї, які під час механічного тертя залишають на шкірі мікротріщини, іншими словами — травмують її. У результаті руйнується цілісність рогового шару, збільшується проникність і чутливість шкіри.
Якщо на шкірі є акне (прищі), то застосування такого скрабу може призвести до значно гірших наслідків: абразивні частинки пошкоджують запальні елементи, унаслідок чого гній розноситься по всьому обличчю, потрапляє в мікротріщини, і прищів стає ще більше.
Підсумок
Жорсткі скраби категорично протипоказані для будь-якого типу і стану шкіри. Якщо йдеться не про проблемну шкіру, допустимо використовувати м'який ексфоліант або гомаж, наприклад, на основі гранул жожоба. Такі гранули мають округлу форму, тому вони не дряпають і не травмують шкіру.
Альтернативою скрабам є ензимні пілінги, а також ензимні пудри для вмивання.
Олія замість крему
Що пишуть/говорять
Два тижні тому викинула свій крем у смітник і тепер користуюся тільки мигдалевою олією. Наношу на шкіру і відчуваю, якою ніжною та оксамитовою вона стає просто на очах. Ось вона, сила найчистіших рослинних олій! Це вам не якийсь крем із купою хімії.
Що відбувається насправді
Олія не містить води, а отже, і зволожувальних компонентів, тому вона ніяк не може зволожити шкіру (додатково додати воду), а тільки сприяє збереженню вологи в ній. І якщо в шкірі від початку мало води, то додати її за допомогою олії неможливо.
А при тривалому використанні лише олії порушується пропорція власних ліпідів. Ліпідний бар'єр змінює свою структуру, що веде до його «розрідження». У ньому з'являються розриви, роговий шар інтенсивніше втрачає воду — з'являються симптоми сухості, шкіру стягує, вона стає схожою на пергамент.
Підсумок
У догляді за шкірою не варто використовувати лише олії, а обов'язково чергувати/комбінувати їх із кремом.
Залежно від типу й стану шкіри олії/олійні суміші можна наносити:
- на зволожувальну сироватку;
- разом зі зволожувальним кремом (можна 1-2 краплі олії додати просто в разову порцію крему, акуратно розмішати на долоні й нанести на обличчя);
- кілька разів на тиждень (бажано не більше трьох) замість крему, попередньо збризнувши обличчя тоніком/гідролатом.
Дорогі читачі, будь ласка, перш ніж скористатися сумнівною порадою/рекомендацією якогось б'юті-блогера, 10 разів подумайте, а чи справді варто це робити.
